Då var tävlingcykeln såld

Gick skaplig snabbt den här gången också och jag fick ungefär vad jag hade tänkt mig också. Som vanligt så är det en del skambudare som inte har pengar som vill ha den till halva priset. Det är klart har dom inga pengar så kan det vara värt ett försök. Men jag tycker att man kan snacka pris när man väl har känt på cykeln och inte försöka köpa en ny Ferrari till priset av en gammal Lada helt osedd.

Känns inte som det är mitt problem om dom inte har några pengar och som tur var så var det inte det heller för nu är den såld.

Ja nu kommer jag inte få tävla på den här skönheten mer så jag hoppas den nya lyckliga ägaren tar väl hand om den.

Har fått gå över till min fina vinterhoj nu. Den har fått lite kärlek idag så den känns som ny.

Var riktigt kul att köra på den idag tills regnet börja vräka ner. Jag hade monterat bort stänkskärmarna på den och det ångra jag hårt när regnet kom.

Ett ärligt fyllo

Har varit hos mina föräldrar och fått middag ikväll med Eva. På vägen hem så kom det fram en riktig a-lagare framvinglande och fråga om vi kunnde avvara en slant. Skenheliga som vi var så meddelade vi att vi inte hade några pengar på oss. Då vingla han fram till nästa offer och ursäkta sig och sa jag behöver bara 3:50 så ja kan köpa en öl på Medis. Ja han hymla inte med vad han skulle ha pengarna till i alla fall.
Han gick igenom hela vagnen och började dra en del historier och lyckades nog till slut få några kronor från ett gäng ungdommar som tyckte han behövde en återställare.

Från rekordlåga tider i lördags till rekordhöga idag....

Skulle försöka mig på Nybohovsbacken idag igen men benen ville inte. Fick katastrof tider som jag inte ens tänker nämna, så dåligt gick det. Jag flåsa som en gris och tog i för kung och fosterland men ingenting hände. Jag stod nästan som parkerad. Hade inget igångdrag ingen kraft och ingen ork alls. Släpa mig upp för backen 2 gånger sen gav jag upp och rulla hem.
Idag var jag riktigt kass, tror jag har sovit för lite så nu är det nog dags att gå och lägga sig.
I morgon blir det nog ingen cykel, kör lite styrka på jobbet i stället och försöker få upp bålstabiliteten.

BOX

Idag blev det BOX igen. Nu fick jag en ganska liten dam att sparas mot men det gick bra ändå då britsarna tar smällarna. Hon var grymt stark och veva på bra också.
Jag hade inget större flytt i slagen och sparkarna. Fick inte med mig min egen vikt utan stod mest och vevade med bara armarna och fötterna som en annan gammal väderkvarn.
Men det var kanske lika bra det så min sparringpartner inte fick det allt för jobbigt. Fick i alla fall upp flåset så det räckte och blev över. Kändes som lungorna skulle hoppa ur när som helst.
Igår så var jag en sväng förbi Jimmy och snackade lite skit och hade det allmänt trevligt.
Han hade skaffat nya Need For Speed Shift till sin Xbox 360. Kan säga att den var grymt kul att köra och den hade riktigt grym grafik.

Fastna där ett bra tag och som ett litet barn på julafton var jag helt inne i spelet och testade olika bilar och konfigurationer och körde skiten ur dom.
Finns risk för att jag kommer ha det där spelet ikväll också....

DM i Rudan blev lite avdankat för min del.

Blev en ganska sen och härlig kväll igår. Vi började lite fint med förfest hos Stefan och Madde. Blev lite Guitar Hero sen drog damerna in Sing Star och det blev ett riktig kareoke. Runt 23 snåret tog vi en taxi till Garbos i Sundbyberg och dansa loss. När vi var påväg ner till schlagerbaren så möte vi halva CRT gänget med Pumpen, Lars Bleckur och Jesper Näsvall i spets. Det var lite kul. vi snackade en snabbis sen skulle dom upp till R&B och dunka dunka golvet. Det var ju dagen efter löning så det var fullt ös på alla dansgolv, riktigt bra stämning precis som det ska vara när det är en helkväll.
Blev ganska sent, vi gick runt stägningsdag och kom i säng runt 5 snåret.

Så idag blev det upp vid 9 för att köra DM i MTB vid Rudan. Var inte den piggaste människan på jorden när jag vakna. Slängde i mig en frukost och rulla till Älvsjö där jag tog pendeln.
Testade banan ett par varv när jag kom fram. Den var omgjord lite och hade ganska mycket tekniska partier i sig. Borde passa mig bra i vanliga fall.
Starten gick 12 och en från Falken drog iväg följt av Micke S, Fredrich Hammarström och sen jag. Kände direkt att det här kommer inte vara min dag. Hade svårt att hänga med Fredrich som också kör H30 och tappade honom redan på slutet av första varvet av 5. Lyckades inte ens köra snabbt på dom tekniska partierna. Fastna bara bland stenarna och fick inget flyt och hade svårt att hitta bra spår. Mitt igångdrag ska man inte snacka om, det var helt obefintligt även om jag försökte köra på lätta växlar. Växla jag ner så orka jag inte höja kadensen så det gick bara långsammare.
Kände mig som en riktig trött disel som hosta fram på tom tank. Dom sista 2 varven så cykla jag bara runt för att ta mig i mål. Kände mig inte allt för taggad direkt. Lyckades komma 2:a trots allt men det var nog mer för att det inte var så många med än att jag lyckats köra fort i alla fall. Resultat kommer upp här sen.
Nu har Eva köpt Guitar Hero 5 så det blir lite spel i kväll som avkoppling och sen ladda med chips.

2:14 är den nya tiden att slå uppför Nybrohovsbacken

Var ute med Jimmy och Micke och körde den nya långa backen vid baksidan av Nybohovsbacken. Vi startade vid sista skylten som är efter korsningen till Vinterviksvägen sen kör vi upp och tar vänster in på Alvastravägen sen kör vi vänster en kort bit på Sigfridsvägen och viker upp vänster på Schlytersvägen sen är det bara full spätta tills man kört under huset och avslutar där vägen går ihop en liten bit och det är lite kullersten.

Mitt gamla rekord var 2:24 så det var en putsning på 10s, kändes helt OK.
Vi körde runt 12 gånger men det var bara 2 varv som vi körde fullt dom andra gick ganska lugnt. Den första hårda intervallen kördes på 2:19 och sen det avslutande varvet på 2:14. Så nu vet ni vilka tider ni ska slå när ni kör där.

Nu ska vi på fest hos Stefan och Madde. För se hur sent det kommer bli. Finns risk för att det kan bli lite drag. Stefan och Madde vet hur man håller låda och det är alltid kul.
Får se hur pigg jag kommer vara i morgon och ifall det blir något KM i Rudan för min del sen...;o)

Lönen har kommit jihoo....

...och det firar vi med en parmiddag med Stefan och Madde för att sedan dra vidare och se på Stockholm Live som går på Blue Moon Bar vid Birger Jarlsgatan 29.

Ska bli grymt kul. Alltid skönt att få komma ut och käka lite fint och garva läppen av sig till lite standup comedy i gott sällskap.Idag var det Thomas Järvheden, Messiah Hallberg, David Druid, Jakob Öqvist, Kodjo Akolor och Janne Westerlund som skulle hålla låda så det låter som det kan bli riktigt schysst.

Den enda träning idag kommer förhoppningsvis bli för mina skrattmuskler när Stockholm Live drar igång.

Lyxfällan vilka underbara knäppskallar det finns.

Satt och halvsov mig igenom ett av alla IQ fiskmås program efter träningen idag. Det var Lyxfällan som gick på 3:an. Nu hade dom fått tag på 2 rikspuckon som hade förköpt sig igen. Det var ett yngre par som hade en gemensam nettoinkomst på runt 25000 viket inte är så grymt mycket. Thomas och Evelina som paret hette hade verkligen noll koll. Dom hade lån, krediter, hyra och andra utgifter på 58500 varje månad. Hur fan lyckas man med det. Som man brukar säga det lyser där uppe men ingen är hemma, hjulet snurrar men hamstern är död.

Evelina var ett strå vassare. Hon kunde inte förstå att dom var tvungna att byta bort sin fina bil mot en lite billigare. Blev hon tappad som barn och hade betong i sandlådan eller? Ingenting gick in i hennes lilla skalle. Dom hade ett hus som var helt genomruttet och mögligt och geniet Evelina trodde att det där var nog inte så farligt, lätt fixat på en kvart, ja just det om dom bodde i ett litet legohus kanske. Puckot hade lyckats skaffa barn också, kul för den lilla krabaten att krypa runt bland allt mögel. Men det är ju viktigare att ha en fyrhjuling i trädgården och en stor platt TV i vardagsrummet. Ibland undrar man om det inte skulle krävas licens för att skaffa barn eller att man åtminstånde har en IQ över 10.

Ja ens egna små problem blir ganska obetydliga när man ser dom här idioterna som inte ens förstår att dom har problem.

Alternativträning

Nu börjar det bli lugnt på cykelfronten då alla stortävlingar är slut. Känner att det är dags för lite villa och göra något annat ett tag.
Så igår blev det ett härligt svettigt Box pass på jobbet. Hade ingen att gå med så jag fick den 2m långa och 120kg muskler tunga ledaren att sparras mot.

Fan vad skönt det är att åka på däng...;o) Nu fick jag en ordentligt match och fick ta ut mig både som slagpåse och slagskämpe. Riktigt kul var det och grym träning för hela kroppen.
Känner dock att det finns risk att jag kommer vakna upp i fosterställning i morgon då jag inte har kört Box på ett halvår och det blev en grymt hård start igår.

Hade planer på att testa bodypump i morgon också, får se hur det går. Vet inte hur bra träning det är för cyklingen direkt men jag tror det kan vara bra med lite allmänstyrka också, speciellt med bålträning så jag slipper få ryggont. Sen tycker jag det är kul att göra något annat ibland så det är nog bra för psyket också.

Nu ska pärlan säljas till förmån för heldämpat nästa år.

Det är min Ghost HTX Lector WorldCup 2009 som jag dumpar bort till ett vrakpris.
Har endast gått som tävlingscykel under 5-6 månader och är i mycket fint skick. Det är den ultimata tävlingcykeln om man vill ha en lätt och snabb MTB. Med sina 9,3kg så flyger den upp för backarna och Shimano XTR 160mm skivbromsarna får snabbt ner farten nerför om det skulle behövas. Den fina carbonramen sväljer alla småvibrationerna så den är riktigt bekväm att köra också. Nypris är 47000 men jag säljer den för endast 25000. Vid intresse kan jag nås på 0732312817 eller mtbnumber1@hotmail.com.

Ram HTX Lector WorldCup fullcarbon
Färger Vit/carbon
Ramstorlek L (49cm)
Gaffel Rock Shox, SID World Cup
Bakväxel Shimano XTR
Framväxel Shimano XTR
Växelreglage Shimano XTR trigger
Växelwire Shimano XTR
Växelhölje Shimano XTR

Broms Shimano XTR Skivbroms 160mm
Bromsreglage Shimano XTR Skivbroms
Bromshölje Shimano XTR
Vevparti Shimano XTR
Vevlager Shimano XTR
Pedaler Shimano XTR
Kassett Shimano XTR 11-32
Kedja Shimano XTR
Hjulsystem Mavic Crossmax SLR Disc

Däck Schwalbe Rocket Ron 2.10 UST fram och Racing Ralph 2.10 UST bak
Sadelstolpe Ritchey WCS Carbon
Sadel Selle Italie SLR XC
Styrstam Ritchey WCS Carbon 100mm
Styre Ritchey WCS Carbon 600mm
Styrlager Ritchey WCS Carbon
Handtag Ritchey WCS


Och här är lite bilder på skönheten. Så passa på nu och gör ett klipp medans den finns kvar.