Gott nytt år allihopa och tack alla samarbetspartner för det här året

Nu börjar det närma sig slutet för 2021. Det här året har följt lite av 2020 med corona och omnicron här på slutet.Har hunnit med lite tävlingar. Känns som allt kom igång på slutet av sommaren och alla tävlingar kom på en gång efter att allt varit nedstänkt innan.

Jag har fortsatt att träna på min endurokörning då jag fortfarande måste äta betablockerare och ser ut att behöva göra det ett bra tag till.

Det gjorde att jag testade mitt första enduro SM som gick i Järvsö och det gav mersmak. Har blivit några tävlingar till i Enduro cupen och det har varit grymt roligt. Min Slash har gott grymt mycket där, så glad att jag köpte en riktig endurohoj då jag förra året körde på min Top Fuel.

Blev en hel del cross på slutet här och det har gott bra. Känns som enduroträningen har gett lite fördel på de tekniska partierna även på crossen så jag har orkat hänga på skapligt trots betablockerarna. 

Riktigt nöjd att jag fortfarande kan tävla.

Precis som förra året så har jag fortsatt att investera i aktier och fonder och nådde mitt stora mål för året att komma över 1 miljon och var nästan på väg mot 1,5 miljon men slutade totalt med 1437137:- då den lilla nergången i september satte stop för det.

Lite bilder ifrån året.

Jag vill passa på att tacka mina samarbetspartner som gjort att jag kunnat cykla med det bästa marknaden har att erbjuda i både när det gäller cyklar och utrustning och grym servise.

På MTB har jag fått grym hjälp ifrån 

Och 

Det är på MTB jag tävlar mest och utan deras hjälp skulle jag inte kunna hålla på i den utsträckning jag gjort nu. Cykloteket och Trek har försett mig med Top of the line produkter rakt igenom allt ifrån cykel, kläder reservdelar och utomordentlig service.

Har fått fortsatt förtroende ifrån Rocket Racing Sweden där jag kör landsväg och cross.

Riktigt kul och få vara med i ett riktigt racerlag.

Rocket Racing Swedens samarbetspartner som gjort det möjligt är

Ett stort tack till alla och sist men inte minst ett stort tack till min familj med Eva, Oskar och Emilia som stöttat mig i vått och torrt.

De har fått stå ut med mycket med alla mina äventyr på cykel.

Det är kul att både Oskar och Emilia tycker det är kul och cykla också. Det har blivit en hel del mil tillsammans med familjen och både Oskar och Eva har testat på downhill nu också.

Skönt och ha en familj som står ut med en.

Nu ska vi fira nyår lite lugnt hos några kompisar över gatan här hemma.

Ett riktigt gott nytt år på er alla så syns och hörs vi nästa år.

Mitt börsår blev + 52,55%

Nu börjar året lida mot sitt slut och jag blickar tillbaka på börsåret som har gott för mig.

Det har ju lugnt sagt gott över förväntan.

Mitt stora mål var att spara till 1 miljon innan årets slut i aktier och det klarade jag av redan i oktober.

Jag är väldigt långsiktig i mitt sparande är tänkt fram till pensionen.

Jag har försökt att inte ta för stora risker men samtidigt få en riktigt bra avkastning.

I år har det varit väldigt lätt då allt gott som tåget uppför hela tiden i stort sett.

Jag avslutar året på 52,55% och har slått index med råge och är grymt långt över de 7-8% som är i snitt per år. 

Men det är ett snitt över väldigt lång tid och de här avkastningarna jag har sett i år kan jag inte räkna med i framtiden.

Jag får vara glad om jag över huvud taget kan hålla mig över index då det är väldigt svårt över tid. Det brukar sägas att det bara är några få % som klarar det över flera år.

Jag har försökt och hålla mig undan ifrån aktieraketer som hauusas till förbannelse på diverse forum och facebookgrupper.

Många av dem är jag glad att jag inte hoppade in i som 

och 

Men sen är jag lite ledsen att jag missade några riktiga godbitar som kunde gjort en till mångmiljonär.

Men det är alltid lätt att vara efterklok.

Den här var jag påväg in i när de fortfarande hete WeSc men tänkte att vad kan ett litet klädbolag prestera i den konkurrensen som finns där.

Då började de med förvärv av bygg och anläggning och då gick det såhär.

Den här missade jag också.

Just läkemedelsbolag med forskning och utveckling av mediciner har jag väldigt svårt för.

Där är det så mycket som skall stämma för att en medicin skall gå igenom hela vägen till produktion.

Jag känner mig för osäker och opåläst för att kunna sätta mig in i dem.

Jag har försökt att köpa så många bolag som jag känner till själv så jag lättare kan ha koll på dem.

Men samtidigt är det bra att vara diversifiering och jag känner tyvärr inte till alla marknader så bra så det har blivit att jag försökt och läsa på lite snabbt och bilda mig en uppfattning och försökt välja de som ser bra ut.

Det har gott skapligt bra ändå.

Tobii blir lite missvisande här då de delades upp i 2 bolag och hälften gick till Tobii Dynavox.

PowerCell är ett bolag som jag har varit ganska osäker på. Den vet jag inte riktigt om jag skall behålla.

De gick väldigt bra när jag köpte dem och de kändes rätt men har gott ner en hel del sista tiden.

Samma med Nio.

Tog den för att jag ville in i EV marknaden och tyckte Tesla var för övervärderad.

Nio har verkligen gott upp och ner sista tiden.

Ena sekunden kommer en bra nyhet och den flyger upp sen kommer en motgång och den flyger ner igen.

Det blir ännu svårare när det är kinesiskt då det kan vara svårare att få ut och det är inte lika lätt att följa hur det går där borta.

Jag tror fortfarande på Nio så jag behåller dem ett tag till.

Det har gott lite upp och ner i år men som tur var mest upp generellt.

Så här har mina bästa och sämsta dagar sett ut i år.

Jag är som sagt långsiktig och har behållt i stort sett alla aktier som jag har köpt.

Jag har dock sålt ett par i år som inte levererat som jag hoppats på.

Det var AAK och Fabage som fick gå.

In kom istället Nvidia, Samhällsbygnadsbo i Norden B, EQT och Creades A.

De har gott bra i år och jag hoppas de fortsätter så.

De flesta månaderna i år har gott plus men september var riktigt skakig. 

Jag ligger ganska tung i Evolution och där gick det extra tungt då de blivit oskyldigt anklagade i USA för att deras plattform används i länder där de inte får användas.

Jag låg som tur kvar där och köpte lite i dippen och nu har de nästan återhämtat sig.

Jag får vara riktigt nöjd med det här året. Anser mig fortfarande vara ganska grön på det här så det har varit en bra start på sparandet.

Jag får dock inte glömma att det här är utöver det vanliga och inget som jag ska tro kan fortsätta i den här takten.

Sista dagen på jobbet för i år

Idag var sista dagen på jobbet för i år. Blir några dagars semester men jag börjar redan på fredag nästa vecka igen. Men skönt med några dagar att vila upp sig på.

Ikväll blev det lite intervaller på Zwift också. Körde ett Zwift - Escalation pass som var 2 stycken 12 minuters intervaller med ett avslut med 5 stycken 30 sekunders intervaller.

Det var lite blandad intensitet och olika kadens. Kändes ganska bra i benen men de sista intervallerna blev ganska tunga.

Får se vad jag ska hitta på i morgon på min första lediga dag.

Zwift - ZZRC Tuesday Sub 2.0 Ride (D)

Ikväll blev det ett lugnt pass på Zwift. Körde Zwift - ZZRC Tuesday Sub 2.0 Ride (D) som var en lugn gruppcykling där man bara skulle rulla med en ledare i 1,5-2 watt/Kg. Det var dock en del som var lite heta på gröten och gasade på lite för mycket uppför men det blev ingen jättelucka.

Försökte hålla hög kadens hela tiden och fick ett medel på 103. Snitt effekten blev bara 145 och jag maxade på 276 watt så det var lugnt och fint.

Får se om det ska bli hårdare i morgon igen. Får se vad jag hitta för fint pass då.

Zwift - 3R Classique Reverse Flat Race

Ikväll blev det race på Zwift. Körde Zwift - 3R Classique Reverse Flat Race. Tänkte att jag skulle försöka hålla mig i klungan och inte dra och hoppas på att jag skulle orka med att hänga på huvudklungan då det var ett platt race.

Försökte att inte snurra upp längst fram så jag skulle slippa dra. Hängde på bra första halvan men sen blev jag lite distraherad under några sekunder och råkade tappa klungan av ren miss.

Det tar ju några sekunder innan den hinner komma ikapp när jag börjar trampa igen och då var det för sent.

Hamna i andra klungan men där kördes det på bra så efter ett tag hade vi kört ikapp igen.

Dock så var det några A åkare som hade fuskat och startat i vår grupp så de hade splittrat upp fältet där framme. Ledaren där snitta på 5 watt/kg så det var lite fusk.

Jag var glad att jag fortfarande var med i klungan. Med 2 km kvar så började mobilen pippa och mitt blodsocker var påväg ner i källaren.

Nu blev det att bara överleva istället för att försöka med en spurt.

Tyckte jag kände mig lite trött men inte så låg.

Jag gasade på med det jag hade och kom i alla fall i mål med huvudklungan så det får jag vara riktigt nöjd med ändå.

Kom in som 25:a och 14 i spurten så det är inte fy skam ändå för en som käkar betablockerare.

Skönt att det finns lite tryck i benen i alla fall. I morgon får det nog bli ett rullpass för att återhämta sig efter dagens urladdning.

Återhämtning

Blev vila idag också. Hade tänkt ta ett lugnt distanspass men kände mig alldeles för trött.

Har varit mycket nu senaste tiden och småttingarna vill ju inte sova där de ska så det har blivit alldeles för lite sova.

Blev och ta det lugnt hemma istället och vila upp dig nu när vi äntligen hade en lugn dag utan något planerat.

Eva drog ur och körde lite skridskor med småttingarna medans jag var hemma och sov efter lunch.

Sen drog jag ut och handla med den så fick Eva vara hemma och ta det lite lugnt.

Fastnade framför Don’t look up sen. Lite smårolig film.

Julafton 2 och 3

Idag blev det till att åka till Farsta och hälsa på min far.

Blev lite julfirande där med mina föräldrar och vi ringde även upp min bror som bor i Kina.

Kul att min far hade orken att komma hem till mamma för ett par timmar och käka lite lunch.

Blev en hel del mat som vanligt.

Efter att ha lämnat stackars far på hemmet så bar det av till svärföräldrarna för lite middag.

Evas bror med familj var på besök där också så det blev lite julfirande för 3:e gången där. 

Nu har man åkt runt halva Stockholm så i morgon ska det bli till att ta det lugnt lite.

God jul

Blev firande av jul hemma hos oss. Mamma och svärföräldrar var på besök och vi hade lite knytkalas här. 

Såg som vanligt på Kalle Anka och fikade lite och hade lagt alla paket under granen inför kvällen.

Blev en massa julmat sen. Man är inte hungrig när man bor här. Blev hur mycket mat som helst som vanligt och riktigt gott.

Efter det så hade småttingarna fått vänta tillräckligt länge så det var dags att dela ut julklapparna.
De fick en massa fina saker och de var riktigt glada.

Tiden drog iväg snabbt och det blev kväll och morsan och svärföräldrarna skulle hem.

Blir till att fira jul i morgon också och träffa pappa.

Alpe du Zwift och Tronebike

Idag blev det backintervaller uppför Alpe du Zwift.

Tänkte jag skulle samla ihop de sista höjdmeterna för Tronbiken då jag bara hade 1040 meter kvar idag.

Startade med en hård 20 minuters intervall i början av stigningen.

Försökte hålla runt 300 watt men det var riktigt tungt idag. Planen var att köra 2 intervaller till runt 280 watt upp till toppen men mina ben ville inte riktigt idag.

Blev många småintervaller runt 270-280 istället.

Fick tillslut den där Tronbiken så nu behöver jag inte köra så mycket uppför längre.

Var skapligt trött efter den här rundan trots att det inte kändes som jag kunde ta i så mycket.

Kom upp på 1:02 så tiden var skaplig ändå trots alla pauser.

I morgon är det julafton så jag tror det blir lugnt då för min del.

Blev en bitt upp på Alpe du Zwift ikväll

Blev ett lite lugnare pass idag men jag tänkte jag skulle få lite höjdmeter. Blev en start på Alpe du Zwift där jag lugnt cykla uppför en bra bit.

Det är ju konstant lutning på runt 10% så det går ju inte och rulla någonting utan det är bara att trampa.

Körde inte hela vägen upp. Hade bara tänkt köra en 45-50 minuter ifrån början men det blev 70 minuter tillslut i alla fall och 741 meter klättrade så det var inte så långt kvar till toppen när jag klev av för middag.

Blev 175 watt i snitt så det var ganska lagom.

Första Zwiftraceet på länge

Blev lite lunchcykling för ovanlighetens skull. Tänkte jag skulle testa på ett Zwiftrace. Det var ett tag sen. Har inte kört sen förra vintern, har mest blivit intervallpass sista tiden på Zwift.

Tänkte jag skulle försöka mig på en platt bana så jag kanske skulle orka med. Det fick bli Zwift - EMU Japan Race (B) som var 29,5 km långt och 144 höjdmeter.

Gick ut lite för hårt och försökte vara med långt fram med det blev lite för mycket jojo. Efter halva racet så vek jag ner mig då jag inte ville gå för mycket på rött så här tidigt när jag precis har kommit igång efter vilan.

C åkarna kom ikapp efter ett litet tag och de körde på ganska snabbt också. Var nog ett gäng som hade valt fel kategori där som vanligt för top 10 där hade runt 3,5 watt/kg för hela racet.

Såhär såg min kurva ut. Blev 3 km paus efter att jag släppt klungan sen gasa jag på igen.

Blev riktig hårdkörning på slutet och jag hängde med ganska långt fram ändå så det får jag vara nöjd med.

Lugn dag

Idag blev det lugnt. Var en hel del på jobbet igen. Har ju svårt att släppa scriptandet. 

Har automatiserat paketeringen för server nu också.

Det är ju lite kul när jag får till lite mer avancerade script också.

Fastnade på ett litet Requirements problem för verifiering.

Jag hade en som skulle se om det var för server 2012 R2, Server 2016 eller 2019. 

Trodde i min enfald att den skulle räkna det som 1 då den var i samma Requirements men det räknades tydligen som 3 när jag körde en count mot den Deployment typen.

Alltid lär man sig något nytt.

Blev slappa framför TV:n resten av kvällen. Var lite halvseg efter allt jobb och testande och gårdagens långgrunda.

Magisk skogsdistans

Idag blev det ett långt distanspass för att vara mig nu förtiden.

Skulle köra med MTB Täby vid Skavlöten, viste dock inte om jag skulle ta bilen eller inte.

Det såg ut och bli riktigt fint väder och det hade torkat upp här utanför efter allt slask igår.

Så det fick bli cykel dit.

Vi blev ett fint litet gäng som skulle ut i 3 timmar och sladda.

Det blev stigmaster Erik Vrang som visade oss runt till alla smultronställena. Det var riktigt fint och hårdpackat idag så det gick att ösa på ganska bra.

Blev lite högre tempo den här veckan än förra så jag fick ta i en del för att hänga med.

Hornen växte ut på mig och det blev lite tight körning med omkörningar på tekniska partier. 

Så grymt kul. Jag har ju varit lite av en spurtare förut och gillar när det blir lite tight och körning axel mot axel.

Fick de flesta och hänga med på mina barnsliga tilltag.

Ricky Klingvall bjöd upp till dans flera gånger.

Jag tänker inte på det som träning utan det är bara grymt kul och fightas och försöka hitta andra spårvall att ta sig om på. Men det blir nästan maxpuls och riktigt bra teknikträning på köpet.

I mountainbike är det oftast svårt att komma om så då gäller det att hitta alternativa spårval som samtidigt inte tar så mycket energi att komma om på.

Vi han med ett par punkteringar mellan stenarna också. Var ganska stökigt på sina ställen så det blev nog ett par genomslagspunkor.

Det var som tur var ganska bra grepp på de flesta ställena. Ibland såg det nästan ut som blankis på sina ställen men det gick att rulla igenom.

Blir bra teknikträning också och försöka rätta ut spåren och hitta balansen.

Vi kom tillbaka lite efter 12 till Skavlöten sen var det bara att cykla hem.

Blev en vända uppför Väsjöbacken också då det inte var någon snö på grusvägen upp där. Det var dock snö på framsidan.

Fick ihop 4:22 och 66 km körda. Grymt fint idag och riktigt kul att köra.

Blodsockret var också riktigt bra. Har börjat äta en hel del sött precis innan jag börjar träna och det verkar fungera ganska bra när jag har aktivt insulin i kroppen.

Fint väder men lerigt

Blev en kort tur idag. Oskar skulle på friidrott på morgonen och på eftermiddagen skulle jag hälsa på farsan.

Han ta en tur ut på Järvafältet en kortis. Var riktigt fint väder och ganska varmt men ganska lerigt och blött också då snön smält bort i värmen.

Han sladda runt en timme innan det var dags att åka vidare.

Tur jag har hittat varmvattenslang i huset. För jag hade inte velat ta in cykeln som den såg ut efter passet.

Efter att jag hälsat på farsan så var det dags att tvätta bilen också och även kläderna. Känns som jag inte gör mer än att tvätta nu i det här slask vädret.

Så fort man tar ut grejerna utanför dörren så blir det smutsigt.

Jag är ju lite för pedant för att åka runt med skitiga grejer också speciellt när det gäller cyklarna och bilen.