Första cykelturen sedan MTB SM

Ja då var det dags att börja träna igen. På söndag så är det Finnmarksturen och jag hoppas hitta lite form tills dess.

Det var ett tag sen jag körde ett distanspass så jag började lite lugnt med ett 4 timmars distanspass med Scott Scale 35:an.

Blev en tur ut på Järvafältet och bort mot Kallhäll.

Fortsatte sedan på stigar och grusvägar längs vattnet mot Hässelby.

Försökte hålla mig längs vattnet så långt det gick.
 
Sen kom det där härliga regnet. Det hade duggat lite i början men nu öste det ner ganska rejält.
Skulle nog stannat i Egypten ett tag till så jag sluppit det här.

Hade planen på att köra NIKE spåret vid Ursvik på vägen hem men nu blev det raka vägen istället.
Passet finns på Strava för de som är intresserade.

Då var det dags att åka hem

Nu sitter vi och väntar på bussen till flygplatsen. Har inte direkt någon hemlängtan till regnvädret som väntar hemma i Sverige när vi haft så fint och blivit bortskämda med sol och värme här nere i Makadi Bay.













Kommer att sakna det varma havet och alla koraller och delfinerna som vi fått turen att se här nere.














Har varit en riktigt fin resa till Egypten som vanligt och dykningen har varit på topp hela tiden och jag har inte haft så mycket problem med öronen som jag haft förut.


















Har ju faktiskt lyckats slå 2 personliga rekord här nere. Först dyka ner till 21,7 meter och sen lyckats hålla andan i 2 minuter medan jag simmar.

























Ja nu får jag vänta ett tag tills det blir dags att dyka igen bland så här fina koraller.














- Posted using BlogPress from my iPad

Sista dagen i dykparadiset

Ja då har 2 veckor redan gott, fan vad fort det gick.
Det blev ganska lugnt med den lokala stranden idag. Hade hoppats komma ut på en sista kort båttur men av någon konstig anledning så var allt fullt idag, har inte hänt förut. Typiskt att det skulle hända idag.

Men reven vid hotellet är också fina som tur var så jag ska inte gnälla.













Såg några fina fiskar som jag inte har set förut också. De var ganska stora också.













Det var runt 15 meter på de djupaste ställena så det räckte och dyka på nu när jag var ensam. Hade varit lite roligare med djupare om Mats varit med och simmat.














Blev nästan hela dagen bland korallerna.














På kvällen blev det lite simma i poolen med Oskar. Han fortsätter att imponera med sin simning.

















Lyckades få en halvbra bild på Oskar både ovanför och under vattnet på samma gång.

















Blev några sista dykförsök också innan det var dags att packa ihop.

















Lyckades hinna med en löpptur på motionsbandet på gymet också. Blev en 20 minutare på 12 km/h och 5 % lutning sen drog jag av 2 minuter på 15 % lutning och trodde jag skulle dö men jag klara mig och höjde till 15 km/h och körde på i 30 sekunder.

- Posted using BlogPress from my iPad

Olympic games

Idag var det Olympic games på Hotellet. Alla hotellen i närheten skulle vara med och det bästa skulle utses till vinnare i olika sporter.













Av någon rolig anledning blev jag utsedd till att simma trots att jag inte var med i kvalet igår.
Vi skulle bara simma 50 meter i en 25 meters bassäng.
I kvalet hade jag set att man kunde göra frivändning och det är jag ganska bra på.














Tyvärr blev det något helt annat nu då vi skulle simma med simmössa. Vid vändningen skulle vi hoppa upp på kanten och ta av oss mössan och sen sätta på den och hoppa i igen.

Det misslyckades jag med totalt. Mössan krulla ihop sig och jag fick inte på mig den så där rök alla chanser på pallplats.
Tror jag var en av de snabbaste på att simma men jag klanta bort mig i vändningen.

Det var kul att få ställa upp i alla fall.
Resten av dagen har varit ganska lugn. Oskar fortsätter att dyka och gör det riktigt bra.

















Oskar simma riktigt långt själv med bara armpuffar på idag också.
Vi blev riktigt imponerade av honom. Oskar börjar verkligen få in tekniken nu.













Resten av dagen spenderades i Makadi Water World där Oskar hittade en tysk liten tjej som han sprang runt med hand i hand och åkte rutchkana med.

Har även hunnit med ett kort 4x4 pass på den gamla motionscykeln de har på gymet här.

- Posted using BlogPress from my iPad

Grattis Älskling

Idag fyllde Eva år och de firade vi med att ta en tidig båttur till Dolphin House för att förhoppningsvis få se lite delfiner igen.
Upp i ottan blev det då båten gick kl 06:00.













En liten följebåt skulle med också och den körde de med full gas upp i aktern på våran båt.














Tyvärr så kom vi med en båt som skulle jaga delfinerna och det brukar ju inte gå så bra.
Alla stod och vänta på att få hoppa i och när vi kom i närheten av delfinerna så dök de ner på djupet och försvann medan vi fick hoppa i och alla snorklare låg på ytan och missa allting.

Själv simma jag efter dem och ner de väll skulle upp till ytan igen så var det bara jag där som vanligt.

















Det är tur att jag kan dyka och simma annars hade jag inte fått sett dem på så nära håll.
Det är ett litet aber med alla båtar som försöker jaga delfinerna och sen har en hel hopp med knappt simkunniga snorklare som inte orkar simma mer än 100 meter.
De får ju i stort set aldrig se de fina djuren på nära håll.

















En liten rocka såg jag där nere på botten också. Det är oftast några meter ner som allt det roliga händer.














Eva fick som tur var också se delfinerna på nära håll så hon är glad.













Blev en ganska lång båttripp så vi låg uppe på soldäck och gassade lite.













Jag fick en liten tur med gummibåten då jag simmat iväg så långt med delfinerna. En win win situation för mig.













Så här bra tyckte Oskar och Eva att båtturen var. Har flippat lite med kamerainställningarna och har äntligen kommit på hur man använder färgaccent.













Kan bli ganska roliga bilder om man får till effekten ordentligt.






















När vi kom tillbaks efter en heldagstur och kom upp på hotellet så hade Eva fått en fin present.













Nu bär det av till ett fin födelsedagsmiddag. Får se vad resten av kvällen erbjuder.
- Posted using BlogPress from my iPad

Makadi Water World

Så blev det en vända till Makadi Water World. Oskar gillar att åka i vattenrutschbanor och det gör vi med så det blev en heldag på Vattenlandet igen.













Oskar har börjat åka de enklare banorna själv nu så det är kul att se.














Hoppa ifrån poolkanter är också något som är populärt. Vet inte hur många gånger han hoppat i.

















Men den största favoriten är ändå den stora badringen. Så fort han fick se dem börja han hoppa och stoja och skulle hjälpa till att släppa upp den till starten.













Dyka har han fått testa på igen och verkar trivas med det också. Han räknar till 3 på engelska sen dyker vi.

















Eva testade också att simma under vattnet lite gran.














Oskar är grymt stark. Han gillar när jag brukar dra honom i vattnet efter mig. Nu ville han visa hur det skall gå till och drog både mig och Eva helt själv. En riktig liten Hulken.













Lite vattenpolo har jag hunnit med idag också och nu ska jag ner och köra några ettor på den gamla motionscykeln de har nere på gymmet så jag inte förtynar helt här borta.
- Posted using BlogPress from my iPad

Dolphin House världens mecka för fridykare

Idag drog hela familjen till Dolphin House med Corona Divers.
Vi åkte först buss ifrån Makadi Bay där vi bor till Hurgada sen blev det en stor båt ut till reven där förhoppningsvis delfinerna skulle vara.














Det var lite över en timmes resa med båt dit så Eva och Oskar passade på att sola lite.













När vi kom fram så var det såklart en massa andra båtar där som också skulle se delfiner.
En del var lite extrema och skulle jaga runt de stackars delfinerna med båten.
Vi tog det som tur var lugnt och parkerade båten sen fick vi simma runt lite i det fina revet.

Tror de andra som jagade runt med de stora båtarna inte såg så mycket för delfinerna bara simma ifrån dem så de som skulle dyka han bara hoppa i för att se dem försvinna och blev sen tvungna att hoppa upp igen:-)

Vi som bara simmade runt lite lugnt bland reven hade lite bättre tur, i alla fall jag.













Det var riktigt grymt att få simma med delfinerna så nära.













Det var ett riktigt stort stim jag kom in i och jag fick simma riktigt länge med dem då båtarna inte såg dem.













Det är verkligen fina djur de små liven. Kul att de låter en komma så nära också och att de är så snälla.













Jag han tyvärr inte få fram kameran när hela flocken kom simmande mot mig och några av dem snurra runt mig några varv på en armslängds avstånd.
Det var riktigt mäktigt.

Vi åkte sen till ett annat rev och fortsatte simma runt lite innan vi drog hem.






















Oskar fick som vanligt hänga med i sin badring. Tyvärr så somnade han igen när delfinerna kom. Han lyckas alltid på något set somna vid fel tillfälle.













- Posted using BlogPress from my iPad

Mycket fiskar och tubdykare

Idag blev en ganska lugn dag. Vi tog en sovmorgon till nästan 10 sen knata vi till den lokala stranden efter frukost.
Eva passade på att fridyka lite gran medan jag höll koll på Oskar.













Jag tog några turer också.














På eftermiddagen tog jag en kort tur med båt till Corall Reef tror jag det hette, trodde det skulle vara något ute till havs men det visade sig vara vid hotellet som vi bodde på förra året så det var lite snopet.
Men de hade som tur var fortfarande fina koraller och fiskar.














Jag åkte med tubdykarna och de skulle ut på öppet vatten så jag hängde inte med så långt då jag inte ville bli överkörd av en båt på vägen upp.













Jag var tydligen nere på 16 meter enligt dem och jag tog rekord i att hålla andan medan jag simma nere med tubdykarna. Var nere nästan 2 minuter så det kändes bra.













Ville dock inte ta några rekord i djupdykning idag då Mats inte var här till undsättning ifall det skulle hända något. Tubdykarna kan häller inte göra något då det alltid är vid ytan eller strax innan det kan bli problem.

Har dock vid flertalet tillfällen blivit erbjuden luft nere på djupet.
Det är grundläggande kunskaper när man tagit dykcert att det får man under inga omständigheter göra då typ lungorna kan sprängas på vägen upp.
Undrar om de fått dykcertet i cornflakespaketet.

Fick fortsätta själv sen så jag höll mig ovanför 15 meter. Som tur var fanns det mycket intressant där också.













Var ovanligt mycket liv i vattnet idag. Kul och få flytta runt bland alla fiskar och bara njuta.













I morgon bär det av till Dolfine House. Blir en heldagstur där vi förhoppningsvis får se lite delfiner igen.
- Posted using BlogPress from my iPad