Körde lite mer fria vikter idag men marklyft ville inte fungera idag. Händerna och fingrarna var helt trasiga efter klättringen igår så jag orkade inte hålla i stången.
Fick köra lättare och försöka gå upp snabbare istället.
Blev lite coreövningar med plankan och olika typer av situps. Känns som jag kommer ha fin träningsvärk i helgen.
Nu har det varit en lugn kväll hemma med småttingarna och lite spel på PS4:an tills ungarna gott och lagt sig.
Nu blir det vuxenfilm med Good Kill.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar