torsdag 23 maj 2019

Backintervaller Hagabacken

Ikväll blev backintervaller för första gången på länge.
Hagabacken ligger ju bara 5 minuter ifrån jobbet så den fick det bli.
Jag tänkte jag skulle testa den då jag inte hade så stor lust att köra i skogen efter allt regn som kommit.

Det blev 6 gånger upp och ner, kändes som det fick räcka idag.

Den roligaste vägen är ju ner. Det finns ju lite olika downhillspår som är ganska flowiga och riktigt roliga att köra.
Jag behöver ju lite teknikträning speciellt när det går nerför och är hopp så det blir bra träning med både uppför för konditionen och nerför för tekniken.

Blev några naturliga intervaller påvägen hem också. 

Hårt och kort idag. I morgon får det bli vila.




Inga kommentarer: