Körde med riktigt låg belastning idag då jag tänkte ha det som aktiv återhämtning. Ville få lite omväxling med hög kadens då det har varit dåligt med sån träning för mig i år.
Har mest kört race på Zwift och då har jag mest hamnar på ganska låg kadens för att slippa ratta med reglaget så mycket när det blir fartökningar.
I vanliga fall när jag kört intervaller har jag oftast växlar mellan hög och låg kadens. Måste komma tillbaka till det lite för att få mer variation i träningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar