Blev Alpe du Zwift ikväll

Ikväll blev det ett sent pass. Planen var att cykla till Bruket och köra 3 varv ifrån början men det regnade och jag hade en massa jobb att göra så jag han inte iväg. 

Tiden drog iväg och jag kom inte igång förrän 21:00.

Fick bli Alpe Du Zwift istället.

Skulle köra 3x15 minuter så det passade ganska bra uppför backen.

Körde på lite för hårt i början. Kändes bra då men på andra kände jag att jag fick ta i mer för att hålla samma effekt.

På sista klappade jag ihop då blodsockret hade rusat ner och låg på 3.8 med en pil rakt ner.

Det var riktigt varmt inne också så pulsen drog iväg ordentligt under intervallerna.

Fick dock ett helt gäng nya personliga rekord uppför backen så det får jag vara riktigt nöjd med.