Lite hårda intervaller på Zwift

Var halvdag på jobbet idag passade på att köra ett kort men hårt pass på Zwift direkt efter jobbet.

Körde innan lunchen som var väldigt sen så jag hade inte så mycket krafter kändes det som.

Skulle köra 3 stycken 9 minuters intervaller med stigande effekt men det gick inte riktigt som jag tänkt mig.

Hade inte riktigt motivation att ta i. Hade hellre kört ute men jag hade inte hunnit då jag skulle ta min 3:e dos mot covid innan middagen.

Skönt och få den avklarad i alla fall