4 stycken 15 minuters intervaller skulle köras på strax under tröskeln med lite varierad intensitet.
Kände mig ganska seg i benen och trots att jag la mig ca 10 watt under det vanliga så fick jag slita ikväll.
De 3 första intervallerna gick bra men på sista så orka jag inte alls trots att det var under tröskeln.
Vet inte om jag fortfarande är lite sliten eller om blodsockret spökade lite för jag blev låg på slutet men den hade inte börjat pippa under intervallen men den är ju 15-20 minuter senare också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar