Lite hårdkörning på Monarken igen

Ikväll blev det lite hårdkörning med MTB Täby som vanligt. Det är den här och nästa vecka kvar och köra inomhus sen börjar det bli dags att köra ute lite mer.ute och få frisk luft.

Dagens pass blev 1 intervall om 10 min på 85% av FTP följt av 2 set om 5/5/2 min på 90/100/115% av FTP med en setvila på 5 min. 

De sista 2 minuterna kändes en del då det var över FTP men det var överkomligt och ingen maxning.

Känns som det börjar bli dags att göra ett nytt FTP test och se om det har förbättrats någonting.