onsdag 25 januari 2023

5x5 minuter på 280 watt

Ikväll blev det lite hårdare intervaller men fortfarande strax under tröskeln på ca 95%.
Det var 5x5 minuter som skulle avverkas med 2 minuters vila emellan.


Kändes ovanligt bra idag. Trodde jag skulle känna mig segare efter helgens långkörningar och inte allt för mycket sova. 
Men längre pass verkar göra underverk för benen ibland. Tyvärr så har jag inte tid med det så ofta nu.

Inga kommentarer: