tisdag 10 januari 2023

Blev lite blandade intervaller ikväll

Ikväll blev det lite blandade intervaller strax under tröskeln.
Första dagen på jobbet efter julledigheten så jag kom hem lite sent.
Sen skulle vi sälja fåtöljen och det skulle komma och hämta den vid 19 tiden så jag kom igång lite sent vid 21 tiden.
Men skönt och få iväg fåtöljen nu fick vi grymt mycket mer utrymme vid TV:n.

Blev 1:15h på Monarken med först 5 korta intervaller strax över tröskeln och sen 5 stycken 8 minuters intervaller på varierad intensitet strax under tröskeln.



Inga kommentarer: