Kort intervalltur på Blå spåret

Idag fick det bli en kort tur på Blå spåret. Hade tänkt att köra lite intervaller där då det är en teknisk ganska krävande bana med en hel del upp och ner.

Det visade sig vara svårare än vad jag tänkt mig. Det var snorhalt på alla stenar och rötter och jag kom knappt uppför backarna på en del ställen. Den här var riktigt klurig och jag kom bara upp varanan gång.

Blev några lugna varv först för att känna på banan sen tänkte jag att jag skulle köra på lite. Blev tyvärr bara ett halvhårt varv då jag lyckades få punktering på slutet. Fick en skapligt bra tid ändå trots att jag kände mig ganska trött och inte gick helt på max.

Nu blir det till att byta däck och stansa upp hjulet till min fina Stumpjumper så den blir raceready igen.

Teknikpass i Törnskogen

Idag fick det bli ett teknikinspererat distanspass. Det var jag och Ville som drog ut till Törnskogen och körde på det blåa spåret.

Det hade blivit lite plusgrader så det var lite sorbetsnö och ganska spårigt och halt så det blev riltigt bra teknikträning.

Det gick och cykla hela varvet med lite flyt och bra spårvall men några backar var riktigt kluriga.

Blev ett helt gäng med varv på Blåa Spåret.

Vi körde på i ganska bra fart och höll runt 12 minuter per varv.

Ville hade redan kört en timme innan mig så jag tänkte jag tar 2 varv till innan det skulle bli mörkt när han åkt hem.

På sista så tänkte jag kräma ur det lilla jag hade kvar i benen och körde på så gott det gick.

Fick tiden 9:57 så det får jag vara ganska nöjd med.

Lite kallare väder på det här så tror jag banan kan bli riktigt snabb. 

Fick ihop 3:5 timme ute i snön med 142 i sittpuls och bara 161 som max när jag försökte ta i på slutet. Han bli skapligt trött på den tiden.

Då fick min Specialized Stumpjumper dubbdäck

Jag brukar sällan fega ur med dubbdäck då det är sällan det är ren blankis här i Stockholm.
Men nu kändes det som det var dags att damma av mina gamla Ice Spiker.

Det har ju varit snöblandat regn idag och riktigt blött och det var skapligt halt redan ikväll.
I morgon sägs det att det ska frysa på igen och då lär det bli rena isgatan.

Så jag tog mitt förnuft till fånga och häckta på däcken på min Specialiced Stumpjumper.






























Ska bli kul och testa igen och sladda runt lite på isen i morgon. Får se hur det kommer att gå.

Jobbpendling TT

Idag blev det kort och halvhårt på min Stumpjumper. 

Körde i stort sett bara raka vägen till och ifrån jobbet idag. Fick personligt rekord till jobbet med ca 40 sekunder men då har jag tagit det lugnt första och sista kilometern.

Får väll vara skapligt nöjd med det.

Fastna sen på jobbet till 20:30 med serverpatchning så det fick bli raka vägen hem också.

Försökte dra på där också så jag skulle få någon träning.

Misärväder och Star Wars kväll

Idag var det riktigt misärväder, regn halvkallt och en massa regn. 

Tur att jag hade stänkskärmar som jag kunde sätta på min Specialized Stumpjumper.

Nu är den besudlad med stänkskydd så jag kan hålla mig lite torrare när det är blött ute.

Körde på ganska hårt till jobbet och kom in på precis under halvtimmen på de 12 kilometerna.

På hemvägen tog jag det riktigt lugnt. Tur att det inte var så mycket motvind utan mest kantvind. Var glad att jag inte körde landsväg med högprofilshjul för då hade jag nog blåst av vägen i alla kastvindar som kom.

Ikväll så fick det bli lugnt framför TV: n igen.

Det blev Star Wars tema med Star Wars Battlefront på PS4:an först och sen den första Star Wars filmen som går på 5:an nu.

Norrort Lightbulb Järfälla

Ikväll så var det dags att köra in min Specialized Stumpjumper Expert Carbon 29 WC.

Det var första deltävlingen i Norrort Lightbulb som skulle gå i Järfälla ikväll.

Det var Mikael Kippilä som hade gjort en grymt rolig bana med en massa rötter och stenhällar.

Dagens regn hade gjort banan extra spännande då det var snorhalt. 

Hade tagit lite vatten över huvudet då jag hade tänkt att cykla både ditt och hem också. Det var lite längre än jag trodde ifrån Mörby.

Kom ditt lite sent så jag hann precis ta ett testvarv innan starten.

Var ganska många som hittat ditt så det var kul.

Jag hade tagit ur lite luft då jag ville få lite grepp bland alla hala rötter.

Dock så råkade jag ta ut lite för mycket.

Startade ändå då jag inte hade någon pump med mig.

Efter 2 varv så fick jag kliva av och låna en pump då jag fick alldeles för mycket genomslag för att det skulle kännas tryggt.

Det var bara knappt 1 bar i både fram och bak och jag körde med slang så det var lite i lägsta laget.

Började försöka jaga lite men då jag stått så länge och pumpat så blev jag varvad.

Hängde på ganska bra så jag var inte helt död i benen. Gick bättre och bättre på slutet då jag började hitta rätt spår och vågade stå på lite mera.

Kul att det släppte. Det blev en ordentlig inkörning av Stumpjumpern. Första gången jag körde riktig skog med den och det hantera den galant.