Vila igen

Idag blev det återhämtning igen. Cyklade med Emilia till och från skolan det fick bli dagens rörelse.

Blev en middag ensam med Eva utan småttingarna för ovanlighetens skull.

Käkade på våran nya favoritrestaurang Unan Indisk restaurang. Riktigt gott och inte så farligt dyrt heller.

Blev lugnt på kvällen och tittade på nya One Piece på Netflix, en lite smårolig serie.

Test av crossen

Ikväll blev det att testa av crossen då det börjar bli cross säsong.

Har inte kört den sen januari så det kändes lite konstigt att sitta på den när jag för det mesta har kört enduro nu.

Tog en vända till Täby Park och körde 4 varv på banan där.

Den har blivit en hel del kortare nu när de bygger överallt där.

Fristads Cyclocross ska gå där den 7-8 oktober så man vill ju testa banan och se hur det känns.

Lätt dag utan träning

Idag blev det träningsfritt, har blivit en hel del enduro sista tiden och det är 3 tävlingar kvar innan säsongen är slut.

Först Falun om 2 helger och sen CES i Väsjöbacken och sen avslutas Swecup i Enduro vid Isaberg den första oktober.

Blir kul det här. Måste fortsätta och nöta branta partier med stenar och rötter så jag vågar stå på mer där.

Jag vet ju att cykeln klarar det, nu måste bara mitt huvud klara det också.

Enduroträning med en del utmaningar

Ikväll blev det enduroträning med MTB Täby. Blev lite nya stigar vid Löttingekullen.

Vi körde 3 olika spår där vi fick köra 3 varv och få upp lite fart och hitta olika linjer. De var lite steniga och småkluriga att köra men inga problem att ta sig nedför.

Sen avsluta vi med en lite klurigare bana med lite drop och hopp.

Den såg både brant och hög ut så det låste sig helt i min skalle när jag skulle köra den.

Många tog den och det såg riktigt lätt ut. Det gick och bara rulla ut och rycka lite i styre, men det är en av mina akilleshälar när det är brant och jag poppa/rycka i styret när det lutar nerför.

Stod och tveka länge men lyckades inte köra ikväll.

Det är ett sånt där hinder som ser läskigt ut men när man väll kör det så brukar det vara hur lätt som helst att köra.

Får försöka ta den där sen för att rensa skallen för det där ska inte vara så svårt.

Oskars första endurorace

Idag var det dags för Capital Enduro Series vid Upplands Väsby.

Oskar hade fått upp ögonen för cyklingen igen efter våran europaresa så han hade bestämt sig att han ville tävla också vilket är riktigt kul.

Så det här blev hans första Endurorace någonsin. Han var riktigt taggad och hade testat banorna med mig här i veckan.

Det var 5 olika banor som skulle köras 2 varv var och de tog runt minuten att ta sig nerför.

Vi hade åkt ditt så vi var där vid 10 så vi skulle hinna köra alla banorna ett varv för att se om de hade ändrat karaktär något efter gårdagen då vi körde.

Sen vid 12 var det dags för oss att börja köra.

Oskar startade alltid före mig så jag kunde köra efter och se så han kom ner utan problem.

Han har ju bara en hardtail än så länge så han får ju jobba lite mer för att komma ner.

Banorna här är som tur var ganska skonsamma så han klarade det utan problem.

Jag försökte jaga ikapp Oskar så gott det gick. Jag gjorde inga stora misstag men det kändes som jag gled runt lite för mycket och hade fel bromspunkter för det var lite ryckig körning med lite för mycket stop och igångdrag.

Mycket handlar om att våga stå på och hitta rakaste spåret och hitta rätt bromspunkter och hela tiden få med sig farten.

I teorin är det enkelt men i praktiken så är det svårt att få till allt genom en hel bana med alla hinder och kurvor.

Det är riktigt kul att utmana sig hela tiden och känna att det fortfarande går att göra framsteg.

Framstegen är inte så stora nu när jag kört ett par år men det går fortfarande sakta men säkert framåt.

Riktigt kul att köra idag och grymt att Oskar körde på så bra.

Bra och riktigt fint arrangemang som vanligt av CES
Kul och träffa allt folk och snacka lite och köra roliga banor.

Resultat ifrån dagen finns här också. Nu blir det till att ladda om till Falun, ser ut som Oskar vill testa på att köra där också.

Test av CES banorna Upplands Väsby

Idag blev det en tur till Upplands Väsby igen med Oskar för att testa Capital Enduro Series banorna där som vi ska tävla på i morgon.

Det blev bara ett varv på banorna där. De mesta var sig likt sen förra året men en bana var borttagen och ersatt med en ny som var ganska snabb och kurvig på mestadels jord/grus och en del hopp/dropp. 

Inga stora grejer och allt gick att rulla igenom.

Jag vågade dock inte ta första dubbeln här men det gick ganska snabbt att köra på högersidan.

Vi tog den branta vägen upp i stället för att köra runt och Oskar fick kämpa lite med att få upp cykeln.

Men han är stark och kämpade på och hade inga problem att pusha upp cykeln. 

Vi hade tänkt köra 2 varv på banorna men min ventil på bakhjulet hade skruvat upp sig och jag lyckades inte stänga den helt för att få det att hålla tätt så jag fick pumpa hela tiden.

Men vi fick i alla fall ett varv på alla banorna och jag tror jag har fixat till däcket tills i morgon nu. Det har i alla fall hållit tätt än så jag hoppas det fungerar.

En vända till Farsta och Tyresö

Ikväll blev det först en vända till Tyresö och TCM cykel.

Oskar har ju blivit sugen på att cykla igen efter vår Europaresa och det verkar vara enduro som intresserar honom.

Han har dock ingen dropper på sin cykel och jag hade tänkt skaffa det nästa år om han vill fortsätta köra då säsongen i stort sett är slut.

Men så ville han köra både Väsby i helgen och Falun om 2 veckor så då tänkte jag han kunde få en redan nu.

Tyvärr hade den sista precis blivit såld när vi kom ditt så han får klara sig i helgen utan, tur det inte är så långa backar där.

Sen blev det en sväng till Farsta för att vattna min mors blommor medan hon är i Kanada och hälsar på släkten.

Blev en snabb middag på KFC där innan vi drog hem.

Jobbpendling

Idag blev det jobbpendling till kontoret i Frösunda. Det var ett tag sen jag var där och hälsade på.

På hemvägen blev det en liten omväg till Sickla i det fina vädret.

Skönt och rulla av lite i det fina vädret. Blev ett litet glassstop vid Kungsträdgården innan jag rullade vidare hem,

Blev en vända till Upplands Väsby med Oskar

Ikväll blev det lite enduro med Oskar för att testa Capital Enduro Series banorna vid Upplands Väsby.

Han fick för sig att han skulle tävla också så det blir riktigt kul.

Vi körde 2 varv på varje bana men var lite osäkra på den banan som var ny förra året.

Oskar fick slita då cykeln är ganska tung uppför och vi har inte skaffat någon dropper än så han körde sadeln i botten hela tiden.

Han tog sig runt alla varven utan problem men behöver få upp blicken lite mer då han har en benägenhet och titta precis vid framhjulet. 

Det är ju ett väldigt vanligt problem att blicken går ner för mycket så det gäller att försöka jobba bort det.

Lugn dag utan träning

Idag blev det jobb hemma igen och en ganska lugn dag.

Har kört hårt både i helgen och det blev ganska hårt igår också med enduroträningen så idag fick det bli vila.

Tog dock en promenad till Ica och storhandla och det är ca 1,1 km enkel väg så det blev lite träning och släppa hem allt.

Slappa framför TVn efter att småttingarna lagt sig och började titta på Invasion på Apple TV.