Aktivitetsdag

Idag blev det en riktigt aktiv dag. Först var jag ute med Emilia och bada i 3 timmar.

Hon ville lära sig dyka ner till botten på 3,5 meters djup så det blev en del dyk ner och upp.

Hon kom ner med foten men ville komma ner med armen också.

Sen blev det ut en sväng med Oskar och cykla i 2,5 timme uppe vid Avoriaz.

Oskar hade bestämt sig att han skulle ta det svarta hoppet under liften.

Han kom nästan över hela. Det var bara bakhjulet som slog i lite på toppen. Riktigt grymt att han vågade ladda över det.

På kvällen så blev det en 3 timmars promenad upp till Pointe de Marcelly.

Det var inte så långt till toppen, bara 3 km. Men det var grymt brant och det var nästan 600 höjdmeter att gå och toppen låg på runt 2000 höjdmeter.

Men det var värt mödan. Riktigt fin utsikt därifrån.

Kan inte klaga på de fina bergen här.

Skulle lätt kunna promenera runt här i flera veckor.

Eva fick komma ur komfort zonen igen för det var riktigt brant på sina ställen och det var stup rakt ner på en del ställen också.

Kom hem vid 22 tiden så det blev en riktigt lång dag.

En sväng till Châtel

Idag blev det en sväng till Châtel med Oskar. Vi körde knappt något där förra året så det var dags att göra ett besök igen.

De har många banor där och många är riktigt tekniska och branta också.

Deras svarta hoppleder är helt brutala. Men de är bra byggda så som de flesta andra gånger så är det nog mest hjärnspöken som gör att jag inte vågar köra.

Men många gaphopp måste man verkligen comita på annars kan det gå riktigt illa.

Det är väll just det som gör att jag får järnspöken.

Vi testade dock några röda banor och de var riktigt branta också men överkomliga.

Fick lite besök av kor idag också på ett av de röda spåren.

Fick ihop några mil på riktigt fina spår som gav lite utmaning.

På eftermiddagen så blev det en sväng till badhuset för att dyka runt ett par timmar med ungarna också.

Blev mycket aktiviteter idag också.

Avoriaz och bergsvyer

Blev en liten äventyrsdag idag. Först cykla jag och Oskar till Avoriaz och körde bikeparken där.

Både Oskar och jag tog den svarta hoppleden under liften vilket vi aldrig gjort förut. Tog dock bara det första droppet ordentligt och rullade över den stora dubbeln. Får se om vi vågar flyga över den innan vi åker hem.

Vi testade de röda spåren också och gjorde ett försök på den andra svarta hoppleden också. Dock var den lite overkill för oss.

Drog hem och tog en snabb lunch sen blev det promenad i bergen med resten av familjen.

Vi började i Les Gets där vi tog liften upp till Mont Chéry.

Riktigt fin utsikt där uppe.

Sen blev det till att knata ner. Var riktigt brant på sina ställen.

Vi fortsatte sen till nästa utsiktsplats upp mot Pointe de Marcelly.

Vi kom dock inte hela vägen upp med det var riktigt fint där vi kom till också.

Blev en härlig dag i bergen. Får se om det blir lite mer promenad i morgon också.

Ett varv till Les Gets

Idag blev det en tur till Les Gets igen med Oskar.

Oskar gillar de flowiga banorna med doserade kurvor och plattåhopp och mindre gaphopp så det blev mest till att köra dem.

Men vi hittade den svarta Canyon som vi testade också. Den var riktigt fin.

Det är en del geter och kor som är ute och går på banorna så det gäller att ha koll överallt när man kör också.

Den här lille var ganska nyfiken på oss när vi skulle iväg ifrån liften.

Blev en riktigt fin dag i bikeparken idag och det ser ut och bli fint i morgon också.

Äntligen kom jag ut och kunde cykla lite

Idag var det äntligen dags och komma ut och köra lite enduro igen efter skadan.

Dock började det inte så bra då våra liftkort som vi betalt över 7000:- inte fungerade.

Fransmännen är inte direkt bra på att göra hemsidor.

Vi hade inte ens fått ett kvitto på köpet men allt hade dragits ifrån mitt konto.

Som tur var hade jag fotat bekräftelsen med referensnumret då jag vet att de flesta franska webbsidor suger så jag hade det som bevis.

Efter över 1 timmes köande och tjafsande så hade vi äntligen fungerande liftkort och kunde börja cykla.

Vi började med att köra upp till Le Pléney för att sen ta oss vidare till Les Gets.

Oskar har ju börjat gilla att hoppa igen så han ville testa att flyga lite.

Jag testade på att ta några småhopp också och det kändes bra.

Kände mig dock riktigt vinglig den första timmen vi körde. Det var som jag nästan glömt bort hur man cyklar. Men det började kännas bättre på slutet som tur var.

Oskar körde riktigt bra idag också. Nu vågade han släppa på mycket mer än förut.

Nu fick man ta i för att hänga med i de kurviga spåren.

Blev inte riktigt som tänkt på Ekerö Enduro

Igår var det dags för andra deltävlingen i Capital Rnduro Series vid Ekerö.

Liftarna var öppna vid träningen så jag tänkte jag skulle köra igenom allt för att få lite feeling då banorna var ganska tekniska och riktigt branta.

Jag och Fredrik började med bana 2 som var den enklaste som uppvärmning.

Sen starta vi på 1:an. Jag vet inte vad jag gjorde för något men det var en brant nerförsbacke med en doserad vänstersväng innan man skulle upp för en liten backe. Den var inte tekniskt svår eller något men jag måste kommit in fel i dosseringen för helt plötsligt försvann hjulen och jag la mig tungt på vänstra axeln och revbenen.

Tappade andan lite men tyckte inte det gjorde så ont så jag fortsatte köra.

Sen började tävlingen och jag körde igenom alla sträckor utom sista 10:e som var en av de svårare.

Hade fått lite ont när jag tog i och när det skakade mycket men tänkte inte så mycket på det. Tänkte det skulle göra mycket ondare om jag brutit något.

Men sen spydde jag från ingenstans och kände mig allmänt svag.

Beslutade mig för att skippa sista sträckan och fick skjuts ner med fyrhjuling.

Där sa läkarna att jag skulle testa och pissa och det visade sig att jag pissa blod så det var mindre bra.

Arrangörerna ringde snabbt efter ambulans och jag fick åka till Danderyds Sjukhus.

Fick ligga på akuten en dag med dropp och EKG sen tog de röntgen för att se vad det var och det

Det var njuren och ett par revben som fått en riktig smäll så jag fick bli kvar här för observation.

Blir kvar här minst en natt till men nu har jag fått ett eget rum och riktig mat så jag kan inte klaga.

Måste rikta ett stort tack till alla på Ekerö och Capital Enduro som snabbt såg till att jag fick hjälp och fixade med bil och packning och allt. Vilka hjältar.

Och ett stort tack till ambulanspersonal och alla på Danderyds Sjukhus som hjälpt till och se till så jag fått en smärtfri vistelse här.

Nu får jag bara vara kvar här för observation så att det inte blivit något allvarligt med min njure.

Test av CES Banorna vid Ekebyhovsbacken

Ikväll blev det en sväng till Ekerö och Ekebyhovsbacken för att testa CES banorna inför söndagens tävling.

I stort sett alla banorna var bandade och klara när jag kom ditt vid 19 tiden.

Det var en helt ny bana i år så det var kul. Det är ganska branta och smala banor precis vad jag behöver öva på.

Den här stenhällen uppför var kvar sen förra året och även den nya hade en riktigt brant uppför som var lite klurig.

Det var riktigt bra grepp ikväll, hoppas på det på söndag också för jag behöver allt grepp jag kan få när det är så brant.

Blev 2 varv på varje bana och det var 5 banor så det blev en del cyklande uppför också.

Hoppas.jag vågar gasa på lite mer på söndag. Det lätt som liftarna skulle vara öppna på träningen så det är bra så jag inte behöver ta ut mig för mycket innan race.

Väsjöbacken och skolavslutning

Igår var det enduroträning med MTB Täby i Väsjöbacken. Grymt kul att Mattias hade öppnat liften för oss så vi kunde ta den upp.

Det hade prepats riktigt fint i spåren så det var snabbåkt. Fick samma PB på Alex DH som jag hade förut och tyckte ändå jag inte tog ut mig till max.

Blev några varv på Krokodilen där det också kändes bra. Riktigt bra grepp idag.

Det såg ut som det skulle bli regn men det blev riktigt fint väder.

Ikväll var det studentfest för Evas kusins dotter.

Vi var bjudna till Karby Gård på god middag och mingel.

En sväng till Bruket med Oskar

Idag blev det en sväng till Bruket med Oskar för att köra lite Enduro.

Riktigt fint ute idag och lagom varmt. Vi testade de flesta lederna där och jag kände mig lite ringrostig i början och bromsade som vanligt för mycket.

Men ju mer jag körde desto bättre gick det. Nu började jag få bra flytt på Järfälla XCO Röd banan. Det var den jag kraschade på i våras men nu vågade jag släppa på ganska mycket. Men som vanligt finns det en hel del förbättringspotentiall.

Oskar gillade att köra i pumptracken och tog dubbelhoppet på slutet av första rakan. Riktigt snyggt.

De branta partierna på högersidan ville Oskar öva på också. De var ganska tighta också så det var en liten utmaning att ta sig ner, speciellt om man ville gasa på lite.

Riktigt kul och köra där och få rasta enduro lite. Vill försöka köra lite mer enduro så jag lär mig hojen ordentligt för den klarar av mer än vad jag vågat utsätta den för.

Gravity Series Enduro Yxbacken avklarad

Idag var det tävlingsdags då Gravity Series Enduro Yxbacken skulle köras.

Jag och Oskar startade med en ordentlig hotellfrukost för att stå oss genom racet.

På träningen fick man ta liften så vi köpte liftkort och drog igenom banorna igen.

Det behövdes verkligen för det var inga lätta banor. Vi hade tur och få torrt och fint väder annars hade det blivit riktigt jobbigt.

Jag körde bana 2 och 4 en extra gång för de var helt klart svårast.

2:an kom jag knappt nerför cleant igår då jag alltid fick något litet stop på de branta partierna.

Men idag kändes det mycket bättre och jag fick mer flytt och vågade släppa bromsarna mer. Dock så är det en lång bitt kvar.

Jag känner dock att jag har ganska bra grepp och cykeln sväljer det mesta så det är bara huvudet som måste våga släppa på.

Oskar och jag startade samtidigt så vi cyklade tillsammans upp till första sträckan.

Jag cyklade först och fick till ett skapligt åk utan några större missar.

Oskar körde på bra och höll sig på hjulen också.

Sen fick vi dela på oss då jag skulle köra bana 2 och Oskar bana 3.

Gick riktigt bra i början på bana 2 som var den svåraste. 

Men på slutet så halka jag av lite och fick sätta ner foten och lyckades inte komma i igen.

Tappade rytmen helt och fick nästan kliva av och gå då det var så brant.

Just det stället hade gott bra på träningen förut så det var typiskt att jag skulle glida ut nu.

På 3:an gick det bättre och där fick jag till alla A linjer utan problem.

Sen kom bana 4 som också var en av de svåraste. Där gick det också riktigt bra i början och de 2 halvstora hoppen tog jag utan problem. 

Tappade dock på slutet även där då jag halkade ur ideallimjen på slutet i en skarp kurva.

Sen var det dags för den 5:e banan som var den längsta och mest trampande på.

Den gick också bra i början ända fram till slutet där det var en stor lerhåll där idealspåret var på högersidan men jag gled rakt ner i lerhållet av någon anledning.

Men det kändes helt ok ändå.

Näst sista banan var den i mitt tycke den roligaste. Den hade lite hopp och var ganska snabb och inte så farligt brant.

Men den var ändå riktigt teknisk.

Gjorde inga större misstag på den så det får jag vara nöjd med.

Sista banan var den helt klart enklaste då den inte hade så mycket stenar och rötter.

Dock så var den brant och hade mycket kurvor som var feldoserade.

Fick till ett ganska bra åk där också utan några större misstag.

Får vara riktigt nöjd med dagen. Resultatmässigt var det kanske inte så mycket att hurra över.

Men att jag vågade gasa på mer i de branta partierna var helt klart ett steg i rätt riktning.

Oskar körde igenom bra också och höll sig på hjulen och gjorde inga större misstag.

Fullständiga resultat finns här ifrån Yxbacken.

Sen var det bara att åka hem och fira mors dag. Blev en middag med familjen på Texas Longhorn.

Test av GSE banorna i Yxbacken

Idag drog jag och Oskar ner till Norrköping för att köra Gravity Series Enduro banorna vid Yxbacken.

Det var första gången vi körde de här banorna och de visade sig vara riktigt tekniska och utmanande.

Jag skulle köra alla 7 banorna som fanns och Oskar skulle köra 1,3,5,6 och 7.

Han testade dock alla men var glad för att han inte behövde köra 2:an och 4:an. De var riktigt kluriga med riktigt branta partier och mycket sten och rötter, det underlättade inte att mycket var på skrå också.

Jag behöver verkligen öva på sånt här för jag har svårt att hitta bromspunkter och grepp. Nu var det som tur var torrt så det var ganska bra grepp ändå. Hoppas på att det blir torrt och fint i morgon också.

Vi körde 3 varv på alla banorna för det behövdes minst sagt.

Jag skulle behöva köra mycket mer för att känna mig bekväm och våga släppa på mer.

Oskar körde på bra och tog sig ner för alla banorna också men han tyckte också det var i brantaste laget på sina ställen.

Men riktigt bra teknikträning.

Jag hade bokat hotell då jag tyckte det var för långt att åka fram och tillbaka.

Så nu ska vi sova på Hotell Nordic nära centrum.

Skönt och kunna koppla av på plats.

Packat och klart inför GSE Yxbacken

Ikväll blev det till att packa ihop inför tävlingshelg i Norrköping. Det är dags för Gravity Series Enduro i Yxbacken på söndag.

Det är både jag och Oskar som ska ditt och köra så det kommer bli spännande. Ingen av oss har kört där förut så det blir nya intressanta banor att testa.

Blir avgång härifrån efter efter en lagom tidig frukost så vi hinner köra igenom alla banorna i morgon.

Enduro i Väsjöbacken

Ikväll blev det enduro i Väsjöbacken i strålande väder.

Mattias hade öppnat liftarna för oss så det var riktigt grymt.

Blev lite kurvträning och hopp. Oskar fick utmaningen att köra den branta stenrollern också som han klarade galant.

Blev teknikkörning i skogen också på ett litet dubbelhopp som inte jag tagit förut. Den var som sagt ganska liten men det var svårt att få med sig fart ditt då det var stenar och rötter precis innan.

Oskar råkade tyvärr krascha ut sig där men han klara sig bra ändå men fick lite ont i benet då han fick styret i smalbenet när han slog runt.

Tur han har bra skydd.

Enduro vid Väsjöbacken

Ikväll var det lite enduroträning med klubben vid Väsjöbacken. 

Har inte varit där på ett tag och det hade byggts lite nya fina hopp så det var riktigt kul att köra.

Blev både lite kurvträning och en del branta partier som skulle köras.

Den här branta rollern kom jag ihåg att jag inte vågade köra för några år sen. Nu var den riktigt enkel. 

Nu skulle vi testa och bromsa oss ner så långsamt det gick också för att känna av bromspunkten och lära sig kontrollera cykeln.

Kul att det börjar fixas till lite i Väsjöbacken. Roligt att ha ett ställe att köra på som är nära.

Test av Capital Enduro banorna vid Resarö

Idag blev det en tur till Resarö för att testa morgondagens Capital Enduro Series banorna med Oskar.

Det var 4:a banor som skulle köras på den långa distansen då bana 4 blivit borttagen.

Banorna är ganska tekniska, speciellt 2:a banan som har en del riktigt branta och steniga partier.

Det var dock riktigt greppigt och torrt idag så det var inga problem att ta sig ner.

Dock fegar jag lite för mycket fortfarande, känner att jag har bra grepp men vågar inte riktigt släppa på ordentligt.

Oskar hängde på bra också och körde alla banorna även fast han inte skulle köra sträcka 2.

Det blev 3 varv på alla banorna så nu har jag och Oskar lite bättre koll.

Ska bli kul och köra i morgon och Oskar verkar laddad också.

Enduro på Hagabacken

Ikväll blev det en sväng till Hagabacken för att köra enduro med Oskar och MTB Täby.

Blev lite nya spår för mig så det var kul. Ganska brant på sina ställen men helt klart körbart. Oskar tog sig ner där också.

Blev en hel del hoppande också, precis vad jag behövde.

Oskar kämpade på bra också. De var ganska stora en del av hoppen så det var inte helt lätt. 

Men han gav inte upp i första taget.