En sväng till Bruket med Oskar

Har blivit en ganska lugn helg. Aktiviteterna som var inbokade blev hastigt avbokade av olika skäll så hela helgen blev ganska lugn.

Men idag kom jag ut på en tur med Oskar. Vi körde lite lätta grusvägar på Järvafältet och bort till Bruket.

Oskar fick en utmaning att cykla upp och ner för Bruket backen och den tog han såklart.

Vi körde ner för framsidan men det blev inget hoppande för mig. Kändes ändå bra i revbenen och rulla ner för den lätta hoppbanan.

De hade byggt ett nytt hopp där nere som Oskar tog också.

Kul att han vågar satsa mer och mer.

Vi fick ihop 42 km så det var ett av de längre passen som Oskar har kört. Kul att han ville hänga på.

En sväng till Bruket med Oskar

Idag blev det en sväng till Bruket med Oskar för att köra lite Enduro.

Riktigt fint ute idag och lagom varmt. Vi testade de flesta lederna där och jag kände mig lite ringrostig i början och bromsade som vanligt för mycket.

Men ju mer jag körde desto bättre gick det. Nu började jag få bra flytt på Järfälla XCO Röd banan. Det var den jag kraschade på i våras men nu vågade jag släppa på ganska mycket. Men som vanligt finns det en hel del förbättringspotentiall.

Oskar gillade att köra i pumptracken och tog dubbelhoppet på slutet av första rakan. Riktigt snyggt.

De branta partierna på högersidan ville Oskar öva på också. De var ganska tighta också så det var en liten utmaning att ta sig ner, speciellt om man ville gasa på lite.

Riktigt kul och köra där och få rasta enduro lite. Vill försöka köra lite mer enduro så jag lär mig hojen ordentligt för den klarar av mer än vad jag vågat utsätta den för.

Enduroträning vid Bruket

Ikväll blev det enduroträning vid Bruket med MTB Täby.

Jag och Oskar åkte ditt strax efter 17 och möte upp resten av gänget.

Mikael Kippilä som har dämparseevice med sitt företag MKcycling var där också och hjälpte till med inställningar på dämparna.

Riktigt grym service.

Blev ett gäng varv på banorna där. Riktigt kul och få öva upp tekniken lite.

Var ganska blåsigt idag så jag vågade mig inte på att hoppa så mycket.

Men det gick bättre på de tekniska ställena idag än vad det gjorde förra veckan jag körde. Så det går åt rätt håll.

Dubbla enduro pass idag

Idag blev det dubbla enduro pass. Först med Tomas, Fredrik och Carl vid bruket som hade öppnat liftarna idag.

Var lite regnigt och halt i början och självklart lyckades jag krascha och slå i knätt. Som tur var tog byxorna och skyddet den största smällen så jag och cykeln klara sig utan några större blessyrer.

Blev lite fegköra sen men på slutet när det började torka upp så vågade jag köra på lite mer.

Blev och nöta en del tekniska partier för att våga stå på lite mer sen.

Finns en hel del spår i Bruket så det var kul och komma ditt och testa lite.

På kvällen var det enduro träning med klubben också.

Oskar ville ditt och köra då han inte hängde med till Bruket så det blev en vända till Löttingekulen också.

Blev lite teknikträning där också med olika partier som vi mötte på litegrann.

Cross vid Bruket ikväll

Ikväll blev det en vända till Bruket för att köra lite crossintervaller. Mikael hade bjudit in till en hård körning på en utmanade bana.

Vi körde 3+ 2 +1 var på en bana som tog runt 5-6 minuter runt.

Jag fick slita ordentligt i backarna som var ganska branta.

Tog mig runt och försökte jaga så gott det gick och körde slut på mig.

Riktigt bra träning och kul och ha ett gäng och försöka jaga.

Liften var öppen ikväll också så det var ett gäng som körde enduro där också, kul att det samlas en massa cyklister här.

Blev till att cykla hem sen som nervarvning. Börjar ju bli mörkt riktigt snabbt så jag fick snabba på lite.

XCO SM senior, junior och 15-16

Idag var det dags för XCO SM vid Bruket för 15-16, junior och senior.

Jag han ditt till efter juniorerna hade startat där det var bra fart. 

Det var Edvin Elofsson som fick en lucka på de sista varven och lyckades dryga ut den mot jagande Hugo Sandin och Casper Casserstedt.

I damsenior så drog Jenny Rissveds iväg tidigt och försvann. Teamkamraten Linn Gustafzzon hängde på bra i första varvet men sen drygade Jenny ut.

Emma Belfroth som kraschat ganska hårt i sprinten i fredags körde upp sig efter en liten seg start och tog sig upp till en tredjeplats.

Sist ut var det herrseniorerna som skulle köra. Förhandsfavoriten Mattias Wengelin och Emil Lindgren hade också kraschat förut och var osäkra på om de skulle köra men båda startade.

Mattias var uppe i spets på första varvet men tvingades tyvärr bryta.

Oscar Lind drog iväg ganska tidigt och fick en lucka och drygade ut den för varje varv. Han såg ut att bli en klar segrare men på sista varvet fick han en bakhjulspunktering. 

Viggo Karlsson kom om och hade ytterligare en ganska stor lucka ner till de andra.

Han lyckades behålla första platsen.

Till 2:a platsen blev det en hård fight mellan André Eriksson och Viktor Lindqvist där Andre drog det längsta strået.

Vi hade några starkingar ifrån Täby MTB som körde. Här har vi Fabian Spennare som gasar.

När allt var klart så var det bara att börja plocka ner allt och få lite mat i sig.

Har varit en grym vecka här med mycket tävlande och många härliga fighter.

Då var XCO SM avklarat för den här gången

Idag var det dags för XCO SM i Bruket för veteraner och ungdomar.

Min klass hade en tidig start redan vid 08:33 så det var bara att hoppa upp vid 06:00.

Kom ditt ca 1 timme i förväg och hade då allt redan fixat så det var bara att gå ut och värma.

Vi startade 3 minuter efter h30 så det skulle bli fullt i spåren idag.

Jag fick till en ganska bra start men som vanligt så tappar jag i backen. Blev ganska köigt in i skogen på toppen sen då vi körde in på en mindre teknisk stig.

Jag lyckades ta mig om en vid hoppet och det kändes hyfsat bra utför.

Men sen kom den långa backen igen och jag blev omcyklad.

Blev en del jojoåkning men jag tappa tyvärr mycket mer uppför än vad jag tjäna in utför,

Hamna långt bak i fältet men tyckte ändå jag gjorde ett bra lopp med det jag hade. Gjorde inte så många misstag och händer, blodsocker och teknik fungerade överlag bra så jag får ändå vara nöjd.

Fullständiga resultat finns här.

Sen blev det till och stå flaggvakt och heja på alla som skulle köra XCC.

Var många snabba som var med och körde.

Kvällen avslutades med lite pumptrack

Och sen var det dags för slopstyle med Max Fredriksson och gänget.

Oskar och Emilia blev riktigt imponerande av vad de kunde göra med cykeln så båda 2 ville ha en autograf sen på slutet.

Nu är man hemma efter en lång dag och för er som undrar så lyckades jag få ihop torktumlaren och den ser ut att fungera.

 

Hjälpreda på XCC SM och XCO för ungdomar

Idag blev det till och hänga i Bruket och heja på när andra cyklade och hjälpa till med arrangemanget.

Fick i uppgift att fixa kablar till kamerorna som skulle filma tävlingen. Blev några varv uppför skidbacken med nätverk och strömkablar.

Sen fick småttingarna träna av sig lite på utegymmet på toppen.

Sen han jag se lite av juniorernas och elitens XCC tävlingar.

Var hård fight i juniorfältet.

Sen kom damelit och där var inte helt oväntat Jenny storfavoriten och hon tog kommandot ganska omgående.

Bakom var det fight mellan Linn Gustafzzon och Emma Belftoth. Tyvärr krascha Emma ut sig med några varv kvar och Sara Öberg gick upp på tredjeplats.

I herrelit så var det fight hela tiden. Edvin Lindh var påväg upp i tätten tillsammans med Emil Lindgren men krascha tyvärr ur sig i den feldoserade kurvan ner mot mål.

Emil var precis bakom och var snäll och kollade lägget  med Edvin.

Det var sen Andre Eriksson som drog det längsta strået och vann före Oscar Lind och Axel Lindh.

Fullständiga resultat finns här.

Resten av kvällen har jag monterat ner torktumlaren i molikyler då den inte riktigt torkar som den ska.

Det var lite skit där inne efter daglig användning i 10 år.

XCT SM Bruket

Idag var det dags för XCT SM i Bruket. Det var grymt varmt idag med runt 32 grader och sol så jag var glad att det bara var ett varv på den utslagsgivande banan som skulle köras.

Det är ju 120 höjdmeter per varv med 2,5 gånger uppför skidbacken per varv i gasande sol så det tog musten ur de flesta.

Det var bara 30 sekunders mellanrum mellan åkarna och banan började med den brantaste och längsta backen.

Jag är inte så bra uppför och jagcstartade ganska dåligt då jag gled ur pedalerna och fick komma igång på nytt.

Gick på rött lite för mycket då jag inte ville släppa förbi för många uppför så det skulle bli risk att jag skulle behöva bromsa nerför sen om jag kom ikapp igen.

Kom ikapp Johan Norin efter första utförskörningen och han släppte förbi mig fint.

Men sen var det dags att köra uppför igen och då kom han om igen.

Lyckades inte ta hjul utan fick släppa för att inte dö totalt uppför.

Tyckte det gick ganska bra i skogen på blåa spåret tekniskt sen men jag märkte att jag bränt mig mycket på första röda loopen.

Hade inte det där riktiga trycket kvar i benen och kände mig allmänt stum och seg i benen och värmen gjorde nog sitt också. 

Hade lite vätskeersättning i flaskan så det var skönt och kunna dricka lite trots att det var ett så kort race.

Lyckades få ett personligt rekord på banan så det får jag ändå vara nöjd med.

Fullständiga resultat ifrån dagens race finns här.

Blev lite svalka sig i sjön efter det och sen åka och hälsa på min mor och ett par gamla kompisar till min far och familj som jag inte har sett på ca 25-30 år.

Blev en god middag i gamla stan.

SM XCO banan körd i ganska hårt tempo

Ikväll blev det en vända till Bruket för att köra XCO SM banan en sista gång innan SM om 2 veckor.

Vi drar till Järvsö och Åre på fredag så det är typ sista gången jag hinner köra innan racet går.

Tänkte jag skulle köra 4 varv skapligt hårt då SM tävlingen ska vara 4 varv för mig så jag vet vad jag har och vänta mig.

Det var nog tur att jag testade banan en sista gång också för det hade byggts till ett nytt litet dubbelhopp innan det stora hoppet på slutet av banan.

Det var ingen större fara men bra att jag han testa det så det inte kom som en suprise på tävlingsdagen.

Hoppet var inte så stort men det kom direkt efter att man cyklat uppför hela backen och man hade typ bara 10 meter på sig att få fart in i hoppet.

Jag nöjde med att bara wheela över så fick jag tillräckligt med fart för att komma över det stora hoppet sen.

Jag gick inte riktigt på max utan försökte hålla ett jämt och skapligt hög fart hela tiden.

Fick ändå en bättre tid än på racet förra året så jag tror teknikträning har gjort en hel del. 

Känner mig mer avslappnad nu och har hittat många linjer som går skapligt snabbt. 

Hoppas alla spår finns kvar på tävlingsdagen bara så de inte blivit bortbandade.

Mitt blodsocker var ovanligt högt idag också. Trots att jag tog i ganska mycket så sjönk det inte nämnvärt. Jag drack bara vatten ikväll också under träningen.

Det började sjunka lite under sista varvet.

Skönt och jag han med och ta 4 varv i alla fall så jag får lite känsla för hur det kommer bli.

XCO SM Banan med Järfälla CK

Ikväll blev det träning med Järfälla CK vid Bruket för att testa XCO SM banan igen.

45 minuter hårt var planen typ lite över 2 varv för mig.

Vi började med lite uppvärmning uppför Bruket backen och sen ner på det tekniska spåret med lite doserade kurvor i början.

Sen var det bara att gasa på. Försökte hålla igen lite för det började med att gå upp till toppen av backen igen.

Sen blev det roliga tekniska stigar.

Ut på andra loopen gick det upp till toppen igen den branta roddelbanan upp, där behöver man ta i bara för att komma upp.

Blev rolig tekniskt nerför sen innan det var uppför halva backen igen.

Avslutades med ett längre hopp och lite doserade kurvor nerför mot mål.

Den är verkligen utslagsgivande den här banan. Mycket tekniskt och mycket upp och ner.

Blev ett helt varv till sen fick det räcka för mig.

Fick personligt rekord på banan också så det kändes skönt.

Vi avslutade med att titta på lite tekniska bitar på banan för att hitta alternativa snabba spår.

Blev en lugn och skönt tur hem sen i kvällssolen. Riktigt fint väder ikväll det kan man inte klaga på.