Idag kunde jag äntligen komma igång med träningen lite lugnt igen. Körde lite styrka på lunchen. Blev marklyft på 130 kg 5x5. Blev lite rygg med hantlar 6x5 på 33 kg. Avslutade med lite bröst och magövningar.
Könt och äntligen vara igång igen. Blir nog både lite styrka och cykel i morgon om det känns bra i kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar