Intervaller med crossen

Idag blev det jobbpendling på crossen. Tog det ganska lugnt till jobbet och veva mest ur benen lite lätt.

På hemvägen blev det lite naturliga intervaller där det gick att köra på.

Tänkte jag skulle försöka mig på en tid runt Hagaparken. Det var en massa folk ute så det blev en hel del inbromsningar. Trodde inte tiden skulle bli så bra men jag slog till med ett Strava KOM där. Måste varit ganska mycket medvind.

Blev några backintervaller runt Edsviken också. Kändes helt OK i benen

Blev en liten tur med familjen som nedvarvning sen.Vi tog en runda till Sollentunavallen där Oskar fick leka av sig lite.

Inkörning av min Crux Expert X1 med Roval CLX hjul

Idag blev det ett par korta pass med Crux:en. Tänkte testa mina Roval hjul som är nylimmade och klara. Hade pumpat upp dem till 5 bar för att däcken skulle sätta sig ordentligt och inte kavla av. Tog det dock lugnt i kurvorna då de fortfarande är ganska nylimmade.

Fick ett KOM på Strava så det verkar ha gott ganska fort ändå.

Blev VAB idag också då Emilia gott och blivit magsjuk. Så det blir till och vara hemma resten av veckan med den lilla stackaren. Hoppas jag kan hålla mig frisk bara.

Besök på Cykloteket i Bromma

Ikväll blev det ett besök hos Cykloteket i Bromma för att hämta ut min Specialized Crux Expert X1 som har fått sig en service.

Hämta även ut min bil som var på lite backjobb ifrån den förra reconden på Carcareservise. De hade råkat få cleaner på plastlisten där bak så den blev helt vit och torr efter tvätt.

Nu är det fixat och jag fick ny glasbehandling så vattnet bara skall rina av vid regn också.

Har fått till mina Roval CLX 32 Tubular disk hjul också så nu är sista limningen gjord och däcken är påsatta. 

Nu är crossen klar för cyclocross säsongen, nu är det bara jag som skall bli fit for fight igen. Ja flaskstället ska bort inför tävling men den behöver jag för träning.