Snöpuls runt Törnskogen

Idag blev det till att sladda runt i snön med Ville på kvällen. Han hade fått sin Fatbike som han ska ha på SM så han ville köra in den lite.

Vi drog ut till Törnskogen och körde runt vid åkern och skogen i närheten.

Det hade verkligen snöat grymt mycket så de första varven var der knappt framkomligt.

Men efter att vi sladdat runt ett helt gäng med varv så gick det att ta sig runt cyklandes.

Riktigt kul när det blev uppspårat.

Fick ihop runt 2 timmar med en härligt hög medelhastighet på 9,7 km/h.

Jobbpendling

Blev en lugn vända till jobbet med vintercykeln. På hemvägen blev det bara 2 varv uppför Nybohovsbacken men det blev på bättre tider än förra veckan. Nu tog det bara 3:37 båda gångerna. Fick även sällskap av Stefan igen då han skulle besegra Nybohovsbacken 6 gånger.
Kul med lite sällskap.
Försökte dra på hem via Vinterviken och längs vattnet men snön var inte så hårdpackad som jag trodde det skulle vara. Det var en smal liten stig som var ganska mjuk och det var ännu mer mjuk snö på sidorna.
Kom jag utanför stigen blev det tvärstop så det var lite svårt att hitta rytmen.
Fick ihop en och en halv timme i alla fall, alltid något.

Rekord på löppbandet

Blev lite styrka efter jobbet. Lyckades slå mitt rekord på löpbandet under uppvärmningen. Klarade av 5 minuter på 16km/h och 6% lutning, kändes helt ok.
Klara dock bara av 100 kg 5 reps om 5 set, där gick det lite tyngre men jag har ju inte styrketränat på nästan 2 veckor.

Bussarna har ju slutat gå nu när det kommit lite snö så det har blivit en härlig liten promenad en bit till och från jobbet. Ganska härligt att gå nu på kvällen faktiskt så jag klagar inte:-)
 

Blev en Happytur idag.

Drog till Hammarbybacken för att hänga på en Happytur idag. Blev ett ganska stort gäng som skulle trotsa snön idag.
Blev lite hårdare idag också då Daniel Rytz hade hittat finhjulen till Crossen och skippat det där med att köra 5 bar i däcken. Blev hårdkörning både uppför och på en del platta ställen.
Hade inte en suck i spurterna idag. Blev avhängd de sista metrarna, kändes skönt att få ta i lite.
Det var lite snö här och där kan man säga.

Det var dock ganska ploggat på de flesta ställen så det gick bra att köra.

Vi körde ut mot Hästhagen och Fisksätra för att dra vidare mot Erstavik och Älta. Blev en liten avstickare mot Tyresö sen vände vi hemåt via Älta, Erstavik och Skjutbanan för att sen stanna och ta en ficka vid Hellasgården efter lite över 2 timmars körning

Kände mig inte så hungrig så det blev bara en Coca Cola och en liten Daim. Medans vi satt där inne och mös i värmen och snackade skit så bröt helvetesvädret lös och det kom en härlig snöstorm och gjorde det riktigt tungtrampat på hemvägen.

Tänkte dryga ut med en sväng via Vinterviken och längs vattnet hem då den vägen är lite roligare än bilvägen.

Kände att växlarna började hoppa men tänkte inte så mycket på det då det var så mycket snö och kasseten såg ut att vara fullproppad.

Sen smal det till mellan Axelsberg och Mällarhöjden och då var det kedjan som gått.

Orkade inte laga den då det ändå var ganska nära hem så det blev en härlig löptur i skogen på 3-4km. 

Fick ihop 4 timmar med ett medel på 137 och ett max på 170. Känns lagom för idag.

Snöpuls nästan till Sorunda.

Idag tänkte jag köra runt 4 timmar men det blev lite längre på alla snöbelagda vägarna.
Börja med att köra till Stuvsta och sen vidare mot Lissma. Så länge var allt bra sen skulle jag ta den lilla vägen ut mot Ådran. Den var fint plogad så länge det fanns hus i närheten men sen såg det ut såhär.

Inte riktigt vad jag tänkt mig. Fan kör dom inte åt det här hållet eller? Orka inte köra tillbaks då det bara var en tråkig 90 väg att välja på sen så det blev till att snöpulsa till väg 257.

Körde sedan mot Tungelsta och upp mot Sorunda. Körde inte hela vägen till Sorunda utan vek av 6km innan mot Södertälje. Kände att tiden börja dra iväg i det tunga underlaget.
Körde sen vidare mot Rosenhill och Vårsta. Efter Tumba så försökte jag köra på cykelvägarna då bilvägen kändes lite för biltät för att köra på men det gav jag upp ganska snabbt. Det var i stort sett oplogat och spårigt som fan så jag gled bara runt och ner i diket hela tiden. Det var så där härligt tungtrampat så det nästan gick snabbare att gå.
Tog mitt förnuft till fånga och körde ut på bilvägen då jag ville komma hem någon gång idag...
När jag kom hem hade jag fått 4½ timme snöpuls. Fick bara 135 i medelpuls men jag var lite seg då jag bara druckit 1 flaska vatten och en PowerBar Ride Shots. Var glad att jag hade Powerbaren med mig för den behövdes idag då det blev ett lite långt pass