Visar inlägg med etikett XCT. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett XCT. Visa alla inlägg

torsdag 5 augusti 2021

XCT SM Skatås i strålande väder

Idag var det dags för XCT SM här i Skatås för oss veteraner.
Den gick på en grymt rolig bana på 4,7 km som hade allt. Det var stenkista, gaphopp, tekniskt utför, mycket uppför både tekniskt och lång ganska brant backe, skråpartier och lite snabbare stig.
Vi startade med 30 sekunders mellanrum så det var ingen risk för kö.
Jag gick ut ganska hårt men ville inte bränna mig allt för mycket innan den långa uppförsbacken.

De hade tagit bort droppet vid första loopen så det var lite synd. Så nu fick man köra runt istället.

Tyckte jag körde på bra och gjorde inga större misstag. Det var kurvorna i början jag missade på lite då jag kom ut lite för mycket.
Sen fick jag inte till spåren helt klockrent innan gapphoppet och den sista utförs. 
Hade planen att jag skulle köra höger ytter på den sista nerför men hamna i mitten i stället och tappade lite fart.

Spurtade i mål sen och var helt slut. Kunde inte gjort så mycket mer.
Såg på Strava sen att jag tagit personligt rekord på de flesta delsegmenten men att jag var för trött uppför för där hade jag tappat några få sekunder jämfört med i tisdags när jag drog på lite.


Men överlag var jag som tur var snabbare idag. Hade inga problem med händerna idag heller så det var riktigt skönt. 
Får vara riktigt nöjd ändå. Resultatmässigt var det inte mycket att hurra över men det var inte så oväntat heller när jag käkar betablockerare, den drar ju ner farten regällt.

Det var riktigt kul att köra idag och Trek:en gick som en dröm som vanligt, den bara spann på.


I morgon ska Oskar tävla lite och på lördag är det dags för mig igen med lite XCO.



onsdag 4 augusti 2021

Då har man gasat lite på XCT och XCO banan

Då var det dags att testa benen lite inför XCT och XCO SM här i Skatås.
Jag cyklade ditt som uppvärmning sen drog jag ett varv på en gång på XCT banan.
Det var fint väder och lagom varmt på runt 19-20 grader så det var perfekt.
Försökte köra på lite för att känna på benen och hitta bra spår när jag har farten uppe lite.

Det kändes helt ok i benen dock var det där riktiga accet inte där. På slutet fick jag lite problem med att fingrarna domna bort. 
Jag hade samma problem förra året. Vet inte om det kan vara komplikationer som börjar komma upp för min diabetes eller för att jag börjar bli gammal och har ett stillasittande jobb.
Det är dock inte alltid det kommer och jag har kört stötiga banor förut utan problem. 
Det hör har dock börjat komma lite mer och mer på sista tiden och jag vet inte riktigt vad det är för något.

Körde sen ett lugnt varv på XCT banan och stannade till vid alla tekniska partierna och testade olika spårvall.

Tror jag har börjat få till så jag känner de flesta linjer som känns snabbast för mig.

Åt och surade lite med familjen innan det var dags att köra ett hårt varv på XCO banan.
Försökte hålla ett jämt och högt tempo och nu kändes det bättre i handen och jag kunde växla, bromsa och skötta dropperposten utan problem.
Fick till en bra tid för mig och fick till och med en snabbare tid än förra året på tävling så det var ju skönt.


Fick bättre tider på alla sträckor förutom starten och för körde jag inte så hårt idag.


Hoppas benen och händerna är med mig på torsdag och lördag när det är riktigt race också.

Cyklade hem lite lugnt med familjen sen så jag fick bra återhämtning.
Tog en finmiddag på en indisk restaurang här på kvällen också, satt riktigt fint.


Blev en liten promenad och lek med småttingarna efter det också.

Skönt och gå av sig lite på kvällen och få se på solnedgången.






Då har man gasat lite på XCT och XCO banan

Då var det dags att testa benen lite inför XCT och XCO SM här i Skatås.
Jag cyklade ditt som uppvärmning sen drog jag ett varv på en gång på XCT banan.
Det var fint väder och lagom varmt på runt 19-20 grader så det var perfekt.
Försökte köra på lite för att känna på benen och hitta bra spår när jag har farten uppe lite.

Det kändes helt ok i benen dock var det där riktiga accet inte där. På slutet fick jag lite problem med att fingrarna domna bort. 
Jag hade samma problem förra året. Vet inte om det kan vara komplikationer som börjar komma upp för min diabetes eller för att jag börjar bli gammal och har ett stillasittande jobb.
Det är dock inte alltid det kommer och jag har kört stötiga banor förut utan problem. 
Det hör har dock börjat komma lite mer och mer på sista tiden och jag vet inte riktigt vad det är för något.

Körde sen ett lugnt varv på XCT banan och stannade till vid alla tekniska partierna och testade olika spårvall.

Tror jag har börjat få till så jag känner de flesta linjer som känns snabbast för mig.

Åt och surade lite med familjen innan det var dags att köra ett hårt varv på XCO banan.
Försökte hålla ett jämt och högt tempo och nu kändes det bättre i handen och jag kunde växla, bromsa och skötta dropperposten utan problem.
Fick till en bra tid för mig och fick till och med en snabbare tid än förra året på tävling så det var ju skönt.


Fick bättre tider på alla sträckor förutom starten och för körde jag inte så hårt idag.


Hoppas benen och händerna är med mig på torsdag och lördag när det är riktigt race också.

Cyklade hem lite lugnt med familjen sen så jag fick bra återhämtning.
Tog en finmiddag på en indisk restaurang här på kvällen också, satt riktigt fint.


Blev en liten promenad och lek med småttingarna efter det också.

Skönt och gå av sig lite på kvällen och få se på solnedgången.






måndag 2 augusti 2021

Nu är XCT och XCO SM banorna testade

Nu har vi lämnat Isaberg och kommit till Göteborg.
Vi stannade doch på Isaberg Mountain Resort innan vi drog iväg.
Småttingarna ville leka av sig lite innan bilfärd så det var klart vi skulle stanna där en stund.

De här tunnorna var populära att klättra på. Hela familjen lyckades ta sig upp på någon av dem.

Eva fick köra till Göteborg sen då jag kört hela vägen till Isaberg.

När vi kom fram så drog jag och Oskar ut och testade SM banorna.
Vi bor ganska nära på Hotell Örgryte så vi cyklade ditt.
Vi började med XCT Banan som i stort set var hela XCO banan plus en del singletrack innan den långa uppförsbacken upp till toppen av berget.

Det var riktigt torrt och fint. Trodde det hade regnat mer här men banan hade knappt några blöta partier alls.
Cykeln var helt ren efter ett varv. 
En ny A linje hade byggts upp på slutet av banan också. Det var ett litet gapphopp på slutet av den tekniska nedförsbacken innan man kom ut till ängen runt målområdet.
Den hade man som tur var bra fart in i så det var bara att rulla över.

Vi körde hela XCO banan ett varv också så fick man banan körd ett varv till då den var nästan lika fast förkortad en del.

Sen var alla hungriga så det fick bli en sen middag på Hotellet.