Falun weekend igen med cross

Ikväll blev det en tripp till Falun igen. Den här gången är det Hagströmska CX cupen som skall köras.

Det är race både lördag och söndag och både jag och Oskar ska köra så det blir kul.

Oskar har fått mina racehjul för XC så han slipper köra med sina tunga endurohjul.

Själv har jag bara servat upp min CX hoj och hoppas den är tävlingsklar.

Får se om det är den gamla vanliga banan som vi har kört förut eller om det har blivit någon ny bana.

Blir relativt tidig start för Oskar vid 09:00 i morgon och jag startar vid 11:15.

Är ju ganska snabba race så vi är klara till lunch.

Nu har vi kommit fram och tog en middag på den lokala indiska restaurangen.

Test av enduro SM banorna

Idag blev det en heldag vid Källviken och Lugnet här i Falun för att testa SM endurobanorna.

Vi började med Källviken där jag och Oskar skulle köra in oss på de 5 banorna som finns här.

Bana 4,5,6 var riktigt snabba och inga större svårigheter att ta sig ner, det var några dropps och småbranta partier men inget som var några problem

att ta sig nerför. 

Som vanligt svårare att köra riktigt fort på.

Bana 7 var lite längre och en hel del att trampa på. Det var några knixiga partier på den också med en hel del sten.

8:e och sista banan i Källviken var den mest tekniska också. Den började med ett långt trippelhopp sen kom det några plattåhopp innan det enda A spåret på de här banorna.

Det spåret var både stenigt och brant. Inte direkt svårt att rulla ner lite försiktig. Det svåra var att våga släppa på och våga ta den snabbaste linjen.

Sen var det dags att köra på Lugnet. Där var det bara jag som skulle köra då Oskar kör i P13-14 som bara kör i Källviken.

Där var det 3 banor som skulle köras. De var heller inga svåra att komma ner på men jag hade svårt att hitta bra flytt på dem.

Det var många tighta kurvor och smådropp som jag inte lyckades komma in rätt på.

Cykeln gick som på räls i alla fall så det är jag som får se till att komma in i rätt spår i morgon.

Riktigt roliga banor och förhoppningsvis vågar jag trampa på lite i morgon då det inte var några större svårigheter.

Blev lugnt på kvällen sen med lite Sushimiddag.

De hade shuffelboard på hotellet som vi körde lite sen innan det var dags att gå upp på rummet.

Nu är det bara att ladda inför SM i morgon.

Påväg till Falun för enduro SM

Nu har man packat allt inför resan till Falun där enduro SM kommer gå i helgen.

Skönt och åka idag så man har hela dagen i morgon och testa banorna. 

Det ser ut som det kommer bli en del nya banor i år så det kan behövas.

Ser ut och bli fint väder till helgen här också så förhoppningsvis kommer det vara torrt och fint och bra grepp så jag vågar stå på lite.

Ska bli kul och se hur det här kommer gå. 

Vi är hela familjen som åker upp då Oskar ska köra också så det blir en liten miniweekend det här.

Lugnet XCO blev start med osedd bana

Idag så var det dags att testa lite XCO tävling. Har ju inte blivit så mycket av den delen på senare år då jag har haft hjärtproblem och käkar betablockerare.

Det var väll inte det smartaste draget och testa den absolut mest krävande banan med mest branta backar.

Men jag var ju ändå här i Falun och jag lyckades efteranmäla mig.

Jag hade hört att det fanns en del tekniska partier på den här banan med A,B och till och med C spår och det är ju alltid kul. 

Dock så han jag inte testa banan innan start så det skulle bli spännande och se hur det skulle gå.

Jag startade vid 10:13 med resten av veteran gubbarna så vi blev ett ganska stort startfält.

Jag kom iväg ganska bra i starten men hade glömt och se hur startloopen gick och det var ju en massa fram och tillbaka med en massa hopp som kom lite överraskande.

Men jag lyckades ändå köra om på en del ställen så det kändes bra.

Men sen kom backarna och där var jag som parkerad.

Hade inte en chans att hänga på där då de var så branta.

Men utför gick det riktigt bra och jag tog alla A linjer så det kändes skönt.

Det verkade som det inte var så många av veteranerna som tog A linjen så det var lite kul att jag lyckades ta mig ner för den.

Men det kändes att det hade nog varit bra att testa banan innan tävlingen för det kom en del hopp och branter som jag inte riktigt såg landningen på.

Men jag tog mig nerför allt så det var kul.

Enduroträningen har nog gett en del där.

Blev inget resultat att prata om men sjukt kul och få köra lite tekniska spår.

Fullständiga resultat ifrån Lugnet XCO finns här.

Resten av dagen har vi tagit det lugnt. Blev en vända till en gård som vi vandrade runt på.

Nu vankas det grillning. Ska bli riktigt gott.

Spontantripp till Falun

Blev en liten spontantripp till Falun efter jobbet här.

Vi har våra kära kompisar Jocke och Jessica här uppe och samtidigt skulle det gå en XCO tävling här.

Så jag tänkte vi kunde slå 2 flugor i en smäll och ta ett besök hitt.

Riktigt kul att de skulle vara hemma med barnen då vi åkte hela familjen.

Så nu har vi fullt upp här hela familjen.

Vet inte ens om jag kommer och tävla då jag inte var anmäld. Men cyklarna åkte med utifall att.

Det finns ju annat roligt att göra här annars.

Då var SWE Cup Enduro I Falun avklarad

Det blev till att försöka köra idag i alla fall. Det kändes bättre i foten idag och jag kunde gå nu utan några större problem men det gick fortfarande knappt att gå nerför trappor.

Men jag tänkte att jag gör ett försök att i alla fall ta mig igenom banorna.

Men först innan jag skulle köra så var det dags för Oskar att köra.

Han skulle köra 4 varv och skulle köra allt runt Källviken. Han körde på bra och trots att vi missat att köra 7:e banan som var den mest tekniska så tog han sig nerför den helt osedd med sin hardtail. 

Riktigt grymt kört.

Vi skulle börja med att cykla till Lugnet och köra 2 banor där.

Kände att det gick bra och bara trampa men det gjorde ont i benet när jag skulle skulle trycka ifrån med hällen.

Kände att det gick bra på de lätta partierna men när det branta till och blev stenigt så kändes det så då blev jag stelare i körningen också då jag inte ville trilla av för att jag inte orka hålla emot.

Men jag ville ändå köra på nr jag ändå kommit så här långt.

Blev lite väntan redan på 2:a banan då en stackare hade kraschat där. Hoppas det gick bra för vederbörande.

Sen skulle vi cykla tillbaka till Källviksbacken och köra resten av banorna. 3 var fortfarande lite blött och grymt hal då det var mycket stenar och rötter och en hel del på skrå. 

4 och 5 banorna var lite lättare och där vågade jag köra på lite mer då de inte var så branta.

6 och 7 banan var det en hel del branta partier på som var ganska steniga. Föra året hade jag inga direkta problem att köra nerför dem men nu när jag var stelare så blev det en hel del svårare.

Tog mig nerför dem på hjulen i alla fall sä det kändes skönt.

Låg först i totalen ett litet tag i alla fall då jag körde igenom alla banorna ganska snabbt.

Men sen trilla jag ner ganska ordentligt när alla andra började ta sig i mål. 

Men kul att jag lyckades ta mig igenom allt ändå med halvtrasig fot.

Fullständiga resultat finns här.

Får tacka Jocke och Jessica för grymt boende och trevligt sällskap under helgen. Kul att Oskar kunde leka med Alvin där på kvällen också så han hade något att göra.

Test av SWE Cup enduro banorna i Falun

Idag blev det test av Swe Cup Endurobanorna i Falun.

Det var jag och Oskar som åkte till Källviksbacken för att testa på banorna vi skulle köra i morgon.

Nytt för i år var att de 2 första banorna var vid Lugnet i Falun som jag skulle åka. Oskar skulle dock bara köra de vid Källviksbacken så vi startade med alla där så han skulle få köra klart först.

Det var riktigt halt i skogen nu då det hade regnat en hel del igår. Men Oskar körde på bra och höll sig på hjulen.

Banorna är ju ganska lätta när det är torrt men när stenar och rötter blir blötta och det är lite brant så blir det en helt annan historia.

Jag lyckades också hålla mig på hjulen men på slutet av 7:e banan höll jag på att krascha då jag kom fel in bland stenarna och kom på den branta spetsiga stenen som stack upp. 

Jag lyckades dock rädda upp det och höll mig på hjulen.

Men sen när jag hade gott en stund och skulle sätta upp cykeln på bilen så kändes det som jag stukat högra foten.

Vet inte vad det kom ifrån men helt plötsligt började det göra ont.

Och det var ändå ca en kvart efter att jag räddat upp kraschen om jag nu lyckats göra något där som jag inte tänkt på. För jag kände inget där och tyckte inte jag gjorde något konstigt för att rädda upp det.

Sen skulle jag testa de 2 banorna på Lugnet men kände att det inte stod rätt till.

Kunde inte riktigt hålla emot med foten när det branta till.

Får hoppas det inte är något allvarligt och att jag kan köra i morgon.

Ser dock inte så svullet ut tycker jag.

Blev lugnt på kvällen och vi satt och tittade på film med Jocke och Jessica.

Kul och bara slappa och snacka lite skit med gott sällskap.

Då var man i Falun

Idag åkte jag och Oskar till Falun direkt efter jobbet. Det är Swe Cup i Enduro här i helgen så vi tänkte att vi åker redan idag så vi inte behöver stressa i morgon när vi ska testköra banorna.

Vi passar på och hälsar på våra kompisar Jocke och Jessica här också där vi fick bo. Riktigt trevligt. 

Oskar och Alvin leker jättebra ihop och vi ska se om de vill ut och köra lite i pumptracken i morgon också.

Hagströmska CX Pokalen dag 2

Idag var det dags för Hagströmska CX Pokalen dag 2.

Det var samma bana som igår men det hade regnat ordentligt i natt så det var riktigt halt och lerigt när jag och Oskar kom upp för att värma upp.

Det var samma starttider också så Oskar började med att köra.

Han kom iväg bra i starten och var med i täten ett tag men sen krokna han.

Han körde som vanligt bra tekniskt men hade alldeles för lätta växlar och spann mest runt.

Sa åt han att växla till tyngre växel och efter ett tag så började han få till växlingen.

Kul och se att han tycker det är kul och cykla igen. Hoppas han vill fortsätta att köra.

Sen var det dags för mig att starta efter att ha hejat imål Oskar. Vi hade P15-16 framför oss också och de brukar vara riktigt snabba. De startade dock 30 sekunder förre oss så de behövde vi inte fightas med.

Kom iväg bra för att vara mig och hamnade i en bra klunga där vi körde ganska jämt. De var starkare än mig men jag lyckades precis hålla mig kvar då jag kom ikapp i kurvorna.

På slutet av 3:e varvet gjorde jag dock bort mig då jag skulle köra om Fredrik Landers på skråpartier innan man kom ut på gräsplan på slutet av banan.

Jag fick dock gå upp högre än vanligt och där var det inget fäste och jag slog runt istället.

Cykel och glasögon flög iväg och kraschlarmet på Garmin datorn börja tjuta.

Fick plocka ihop allt och då var den klungan borta.

Försökte ta det lite lugnt så jag inte skulle förivra mig och hitta mitt eget tempo då det var en bit upp och även en bit ner där Stefan Johansson jagade närmast.

Höll jämna steg med Fredrik och på sista varvet så krämare jag ut det sista och började närma mig men det var fortfarande en för stor lucka så jag kom inte ikapp.

Kändes mycket bättre idag när jag inte behövt köra runt med en blodtrycksmätare precis innan.

Körde snabbare än igår trots att vinnartiden var runt  1,5 minut långsammare idag.

Kändes som det gick mycket bättre i kurvorna idag också och att jag hade lika bra grepp som igår trots att det var lite lerigare.

Hade släppt ut lite luft ur däcken så det gjorde nog den största skillnaden. Banan är ju inte så stenig så jag vågade mig på lite lägre tryck.

Skönt att det går att köra på ganska bra ändå.

Blodsockret höll sig i check också under racet. Dock så var det riktigt högt innan start. Hade tagit lika mycket insulin som igår och ätit lika mycket så jag vet inte varför det drog iväg så.

Såklart så börja det störta 10 minuter innan start men jag lyckades rädda upp det.

Fullständiga resultat ifrån Hagströmska CX portalen finns här. Riktigt rolig och omväxlande bana och fint arrangemang, kul och köra lite cross igen

Nu är vi påväg hem igen. Får tacka Joakim och Jessica för grymt fint boende och trevligt sällskap. Alltid kul och komma och hälsa på dem. Roligt när barnen leker så bra ihop också.

Första Hagströmska CX portalen körd

Idag var det dags för den första Hagströmska CX pokalen.

Har haft en blodtrycksmätare på mig ett dygn här så hade inte sovit så mycket då den drar igång var 20 minut hela tiden.

Oskar hade lite spontant bestämt sig för att köra och vi hade inte anmält honom. Han hade ingen licens heller då han inte tävlat något i år.

Det var inte det lättaste att fixa på plats. Tänkte han kunde köra open sport mix men den hade de ställt in sa de i sekretariatet. 

Men när Oskar hade kört så var det start i den klassen i alla fall.

Oskar fick kämpa lite då han knappt cyklat något i år men kul och se han uppe på hjulen igen.

Tekniken sitter bra då han är snabb i kurvorna men orken har han tappat lite.

Sen var det dags för mig att köra. Jag kom iväg skapligt bra i starten och lyckades hålla mig framme ett varv i alla fall. 

Men sen var krafterna slut. Jag hade riktigt taskig kurvtagning idag också. Vet inte vad jag höll på med, jag hade ingen koncentration alls. Jag halka runt och hade fel tyngdpunkt i många kurvor till och med så jag halka av en gång och la mig i gräset.

Tappade ordentligt och sista varvet hade jag nästan 1 minut sämre tid än första. Jag brukar i vanliga fall kunna öka på slutet när jag vet att det är det sista men nu var det tvärt om.

Får hoppas jag kan sova ordentligt i natt så jag hinner återhämta mig tills i morgon.

Fullständiga resultat ifrån Hagströmska CX pokalen finns här.

Blev en sväng till Falu gruva med familjen och Jocke och Jessica. Vi tog ett varv runt där. Riktigt coolt ställe med fin utsikt.

Vi planerar att ta en tripp hit efter racet i morgon så man kan gå ner i gruvorna och titta också.

Den här får man nog inte gå ner i men den ska tydligen vara över 400m djup, det är grymt mycket.

Påväg till Falun

Nu är det helg igen och vi är påväg upp till Falun för att köra cross premiär i år med Hagströmska CX Pokalen.

Blir besök och boende hos våra kära vänner Jocke och Jessica igen. Grymt kul att hela familjen är med och småttingarna kan vara där och leka med kompisar samtidigt.

Blir som en liten weekendsemester, skönt och komma iväg lite.

Blir nog lugnt ikväll. Funderade på om jag skulle ta ett testvarv men kör nog ett par i morgon istället så får jag villa lite idag då jag var och körde 2,5 timme enduro igår.

Blir lite handla mat så vi har middag och frukost här innan vi inkvarterar oss hos Jocke och Jessica.

Påväg till Falun för Swecup Enduro

Nu är vi påväg igen hela familjen på lite resa. Nu bär det av till Falun för att köra Swecup i enduro.

Familjen var hungrig så det blev ett stop redan i Enköping för att ta in på Chop Chop.

Blev lite god sushi innan vi drog vidare mot Falun.

Nu är det 10 mil kvar innan vi anländer hos Jessica som vi ska inkvartera oss hos.

Ska bli riktigt kul och komma ditt och träffa familjen.

Småttingarna leker väldigt bra ihop hos Jessica så det blir perfekt att de får träffa varandra.

I morgon blir det test av banorna vid Källviksbacken. Får se om det blir några ändringar sen förra året.

Det var riktigt roliga banor förra året.

Hoppas jag kan förbättra tiderna sen förra året också. Känns som jag utvecklats en del så någonting hoppas jag kunna förbättra.

Hagströmska CX Swe Cup

Idag var det Hagströmska CX Swe Cup i Falun, 2:a tävlingen den här helgen men första i den cupen.

Först ut var ungdomarna i P/F 10-12 där Oskar skulle köra.

Vi hade värmt upp med att cykla ditt och hade precis hunnit med att köra ett varv på banan innan det var dags för start för honom.

Han fick en liten tung start stackarn och fick kämpa lite mer än vad vanligt.

Hans pump hade gått sönder under natten och vi hade fått ge honom insulinsprutor på morgonen.

Vi hade tyvärr inte lyckats få ner hans blodsocker innan start då vi inte viste när den dött och hur mycket insulin han behövde. 

Vi hade ändå gett han över 4 ie men trots det så han det inte gå ner under racet. Brukar vara farligt att ge för mycket innan race också då blodsockret kan störtdyker under hög belastning.

Han körde på bra ändå och imponerande på de tekniska partierna.

Det var inte många som cyklade på den här men Oskar trampade sig igenom utan problem.

Han kom in på en fin 4:e plats tillslut inte så långt upp till 3:e platsen .

Han var nöjd med det och det var kul att han tyckte det var kul att testa på cross.

Min start gick lite senare idag vid 12:10 och den här gången startade vi tillsammans med H30 som stod framför oss..

Blev lite svårare att ta starten idag. Kom iväg ganska bra ändå och hamnade i en bra grupp som hjälpes åt att dra.

Som vanligt så har vi olika styrkor och min är oftast de tekniska partierna där jag nästan alltid kom ikapp. 

Jag var dock alldeles för svag på de tyngre trappartierna.

Hade lite fight med Salvador, Piotr och Robin då jag oftast kom ikapp nerför och ibland lyckades ta mig om.

Men så kom de tunga partierna på slutet och där var jag helt chanslös. Jag försökte komma ikapp i sista utförslöpan och tänkte om jag kan komma in på hjul så kanske jag kan hänga med in till mål och försöka göra något i spurten.

Men det lyckades jag inte med och blev istället avhängd. Det tog lite för mycket krafter att försöka jaga ikapp och när jag inte lyckades komma in på hjul så var det kört.

Riktigt kul när det blir lite tight körning. Här har vi Piotr Patynowski som gasade ifrån mig rejält på slutet.

Vinnarna i H40 var de här killarna. Där hade man inte mycket att säga till om men det kändes ändå som det gick bättre för mig idag än igår.

Kan nog bero på att mitt blodsocker var mycket bättre idag. Av någon konstig anledning så höll det på att rusa iväg igen 3 timmar efter frukosten men då vi startade senare idag så han jag få ner den.

Vet inte varför den börjar stiga så sent efter frukosten och varför det tagit så lång tid att få ner den.

I vanliga fall om jag hade tagit så mycket insulin som jag gjorde nu innan start så hade den vänt och hamnat på LOW innan jag ens startat. 

Börjar undra om det är något konstigt med insulinet eller ifall jag har något konstigt i kroppen.

Skönt att det gick skapligt bra idag i alla fall.

Påväg till Falun igen

Nu är vi påväg till Falun igen. Det är CX cup både lördag och söndag där.

Som tur var hade jag redan packat igår så det var bara att lyfta in det i bilen och åka efter jobbet.

Skönt att komma iväg skapligt tidigt så vi inte kommer  fram så sent. 

Blev ett stop i Enköping för lite mat. Blev Chip Shop den här gången. De hade börjat med Sushi och Poké bowl så det fick bli en Hawai Poke för mig. Lagom stor.

Nu är vi snart i Hedemora så det är inte så långt kvar.

Ska bli kul och köra lite cross igen