CES Resarö jag var helt förstörd

Idag var det dags för Capital Enduro Series i Resarö. Första endurotävlingen för mig i år och 3:e passet på min nya Trek Slash 9.8 XT.

Jag viste det skulle bli en tung dag idag då jag körde Tough Viking igår.

Tänkte dock att den värsta träningsvärken brukar alltid komma 2 dagar efter så då borde det vara ganska lugnt att köra idag.

Så fel jag hade. Kom knappt ur sängen när jag vakna i morse.

Lyckades käka frukost och fick på mig kläderna.

Sen när vi skulle åka kom jag knappt in i bilen. Riktig bra start på dagen.

Jag åkte med Tomas och Peter och vi kom ditt ganska tidigt innan 10 så vi skulle hinna testa banorna lite gran.

Bana 2 var riktigt svår. Den var både brant och riktigt teknisk.

Föra året klara jag av den men i år kom jag inte ner för A linjen.

Bana 4 och 6 var lite småluriga men de kunde jag köra i alla fall på träningen.

Vi var runt 120 stycken som skulle köra idag så det var ett riktigt stort fält kul när så många kommer och kör.

Vid 12 var det dags att starta. Jag Peter och Tomas kom iväg nästan sist.

Blev kö på första sträckan då en stackare hade kraschat och brutit benet. Inte så bra start, hoppas han kryar snabbt.

Själv kände jag att det kommer bli en riktigt lång och tung dag för jag kom knappt upp på cykeln och kunde inte trampa ordentligt.

Lyckades ta mig ner för första sträckan utan några större misstag men det gick inte snabbt.

Sen kom vi till den svåra andra banan och där gick det inte alls.

Missade B linjen som jag skulle ta och fick kliva av och glida ner för stupet. Efter det lyckades jag inte komma upp på cykeln. Benen bara låste sig och jag fick inte upp benet över sadeln. När jag väll kommit upp på sadeln så lyckades jag inte få i foten i pedalen så det blev typ sparka sig ner resten av banan.

Jag hade verkligen tappat alla krafter. På banorna där det var någon liten uppförsbacke kom jag knappt upp.

Det var knappt att jag orkade styra runt cykeln runt hindrena då jag var så stel.

Peter hade otur och få punktering också. Han lyckades laga det halvt om halvt med reparationskit men hålet var så stort så det börja läcka igen efter ett par varv.

Jag och Tomas fortsatte att köra och det kändes som det började gå lite bättre och det verkade torka upp lite också så jag inte sladda runt så mycket längre.

Jag orkade fortfarande inte trampa men det kändes som jag fick lite bättre flytt på de tekniska partierna.

Sen kom vi till sista banan och jag tog mig runt ganska bra. Men sen kom vi till det sista stora hoppet.

Där fick jag lite för mycket fart men jag lyckades inte få upp framhjulet så jag drog i backen ordentligt och gjorde en vålt och landade på ryggen med cykeln flygande över en.

Fick hjälp av snälla arrangörer och åskådare att komma upp igen och de såg till att jag mådde bra så jag kunde ta mig ner till slutet av banan.

Blev inga resultat att prata om. Jag körde så sjukt långsamt idag. Jag undrar om jag har sån här träningsvärk idag hur kommer det då bli i morgon.

Då får jag jobba ifrån sängen.

Är riktigt stel i ryggen nu också efter kraschen så får se hur den kommer vara i morgon.

Fullständiga resultat ifrån CSS Resarö finns här.

Tough Viking

Idag var det var det dags för en ny utmaning. Jag skulle springa Tough Viking med jobbet.

Det var med skräck blandad förtjusning som jag gett mig in i det här. Jag har ju inte sprungit något på flera år och min överkropp är ju inte den starkaste heller.

Vi var totalt 7 stycken ifrån Retune som skulle springa med start 13:40.

Banan var lite över 8 km lång och hade ca 30 hinder.

Målet ifrån början var att försöka klara alla hinder, skulle ju kännas skönt om jag kunde klara av det med min otränade överkropp.

Starten gick och jag kom iväg ganska bra. Efter ett tag så tror jag att jag till och med var först i den gruppen.

De första hinderna var ganska enkla. Men efter någon kilometer kom jag till de romanernas ringarna. Fick ganska bra start där men med några ringar kvar så kom jag i otakt sen lyckades jag inte fånga den framför och ramla ner. Så surt. Det var bara ett försök där också så det fick bli straffrunda.

Sen kom de blötta partierna. Skulle först springa ut i sjön och dyka under några hinder.

Där var jag ganska snabb då jag är van simmare och dykare.

Sen var det krypa i lera och och bära stockar och det var heller inga problem.

Sen kom repklättringen. Jag brukar klara av det då jag kört såna förut på Extremfabriken. 

Men nu var jag lite trött och riktigt lerig så det var äckligt halt.

Jag kom nästan upp med en dm kvar men lyckades inte låsa repet med fötterna och gled ner. Orkade inte göra ett försök till då jag var helt slut i armar och fingrar så det fick bli straffrunda där också.

Sen var det dags för någon lång klätterställning. Där var det en sådan grym kö då jag sprungit ikapp gruppen förre mig så jag orkade inte vänta utan tog en straffrunda där också.

Sen flöt det på ganska bra. Vi skulle igenom en isvak och jag tänkte att det är bara att ta den riktigt snabbt så hinner jag inte känna kylan.

Jag hoppa upp och dök i tron att jag bara skulle direkt under ytan. Det tog tvärstopp då det var en väg där och man skulle dyka ner en halvmeter, vilken miss. Det var bara hämta andan och göra ett nytt försök.

Sen var det krypa igenom lite lera och bli hal och fin.

Nu började det närma sig slutet och när jag äntligen kom in på Stadion igen så skulle man springa upp för en sån där brant hög vägg.

Jag kom upp till kanten varje gång men lyckades inte få något grepp så jag kunde dra mig upp.

Jag ville verkligen klara den och gjorde typ 5 försök men det gick inte.

Fick bli straffrunda på den också tillslut.

De 2 sista hinderna klara jag i alla fall sen var det bara att spurta in i mål.

Får vara riktigt nöjd ändå och jag kom först bland oss ifrån Retune med liten marginal till 2:an Milton på 16 sekunder.

Fullständiga resultat finns här.

Var riktigt kul och springa men shit vad mina ben är trasiga nu. Kan knappt gå nerför trappor utan att rasa.

Men skönt att klarar de flesta hinderna ändå.

Nu är det försök till återhämtning till Capital Enduro Series i morgon vid Resarö, undrar hur det kommer gå efter dagens drabbning.

Test av Resarö endurobanorna

Ikväll blev det en sväng till Resarö för att testa endurobanorna inför Capital Enduro Series på söndag.

Jag har ju inte kört någon enduro än i år så jag kände mig riktigt ringrostig. 

Jag började med den svåraste banan också som kallades gott och blandat.

Jag vågade inte riktigt köra ner för de brantaste partierna där när jag var ensam.

Jag körde den förra året och vet att jag tog mig ner men den var riktigt hal och uppkörd nu. 

Måste se till och testa den ordentligt innan race på söndag.

Sen möte jag upp de här goingarna och hängde med dem. Då vågade jag köra lite mer.

Vi tog ett varv på alla banorna så nu har jag lite bättre koll. Dock så gasade jag inte på någonting idag så jag vet inte riktigt hur snabbt jag kan köra där.

Ska bli grymt kul att komma igång med endurokörning igen.

Lugn tur med Oskar med hopp och lek

Ikväll blev det en lugn tur med Oskar till Järvafältet. Vi kom ut ganska sent så solen började gå ner. Riktigt fint när det i stort sett var molnfritt.

Vi körde lite teknikträning nerför trappor och körde lite i skogen också. Det mesta av gårdagens regn verkade ha torkat upp så det var skönt.

Vi fortsatte till utegymmet vid Edsviken Slott och hoppade runt lite på stenarna där. Oskar var riktigt duktig och tog sig över stenblocken där. 

Sen blev det hem längs Strandvägen.

Sen åkte vi och hämta hans nya kuber som han blev helt lyrisk över. Nu har han lite nya utmaningar att ta sig an där.

Arlanda Testtrack Reverse

Idag var det dags för race på min favoritbana Arlanda Testtrack.

Vädret såg dock riktigt mörkt ut när jag skulle åka med ösregn och 3-4 grader.

Men när jag drog iväg så började det klarna upp lite och när jag väll kom fram så var det sol men fortfarande bara ca 4 grader.

Han värma upp lite och kom lite sent till starten då jag hade så mycket kläder som skulle av då jag var beredd på 0 gradig och regn så jag hamna typ sist.

Tänkte att jag måste försöka avancera upp sakta och försiktigt för att inte bli avhängd.

Det var lättare sagt än gjort. Vi var över 60 pers och alla ville ta sig fram.

Åkte lite jojo då det var lite ryckigt i klungan och en del körde på lite för hårt in i kurvorna men tappa all utgångsfart så jag fick sick sacka för att komma om.

Kändes dock riktigt bra i benen och jag lyckades hålla mig kvar i huvudklungan.

På sista varvet så började farten gå upp lite och det blev inte en så samlad klunga så då hade jag det lite lättare att ta mig fram. 

Med några kurvor kvar så lätt det som det blev en liten krasch strax bakom mig som jag lyckades missa och nu var det bara att hålla i sig in till mål.

Jag viste att jag måste upp mer innan de sista kurvorna fram till målrakan för att inte bli indragen i något och sen få fri fart fram.

Lyckades inte ta mig så långt fram som jag ville då blev lite stökigt framför mig då alla ville fram så jag fick dra igång spurten alldeles för tidigt för att komma fram på målrakan. 

Lyckades spurta in på en 10:e plats som jag är riktigt nöjd med.

Fullständiga resultat finns här.

Det var sjukt roligt att köra idag. Det var mycket jagande och riktigt kul att jag lyckades hänga med så bra. Riktigt bra arrangemang.

Kort vända till Väsjöbacken

Ikväll blev det en sen träning ute. Fick bli ett kort pass till Väsjöbacken med hardtailen.

Tänkte att jag hinner inte köra ditt med Slashen innan det blir mörkt .

Körde bara 3 gånger upp och ner och det blev lite utförsåka påvägen ner i de doserade kurvorna och småhoppen.

Jag kände mig verkligen handikappad utan dropperpost nu. Jag har blivit så vann att bara kunna dra ner sadeln och svänga runt och hoppa.

Nu vågade jag inte köra på då jag var rädd att fastna i sadeln hela tiden. Men ner kom jag tillslut.

Blev en ganska lugn runda på 13 km på 53 minuter.

Tänkte jag skulle försöka spara krafterna till Arlanda Testtrack i morgon.

Jumpyard

Idag hade vi tänkt och gå till Extremfabriken med småttingarna då det såg ut som det skulle regna hela dagen. På hemsidan såg det ut som det skulle vara öppet vid 10 men när vi kom ditt så var det stängt.

Det fick snabbt bli ändrade planer och vi drog till Jumpyard i Barkarby istället.

Vi tog en 2 timmars vända så de skulle få trötta ut sig ordentligt.

Jag försökte hålla igång med övningar inför Tough Viking som är i helgen här. Oskar visade hur det skulle gå till och jag försökte hänga på.

Riktigt kul och hoppa omkring och hänga runt. Får se hur det kommer bli på Tough Viking sen om det blir mycket hänga med överkroppen där för då kommer jag få det jobbigt.

Peter testade att hänga på här också, kul och få sällskap.

Första Enduro turen för i år

Idag var det äntligen dags att ta en första tur med men nya Trek Slash 9.8 XT.

Började med en kort runda till Väsjöbacken medan Emilia skulle ha friidrott.

Riktigt kul och komma ut och hoppa lite och få känna på en lite stabilare cykel.

Det är ju stor skillnad med den längre fjärdingsvägen och flackare vinklar och mer upprätt sittställning när det börjar gå utför och bli stökigt.

Blev bara ett par varv i Väsjöbacken innan jag skulle hämta Emilia igen.

Sen bar det av till Resarö med Peter och Tomas för att testa banorna inför nästa helgs tävling.

Banorna där är ganska tekniska och skapligt branta så där var det riktigt skönt med en riktig Endurohoj.

Vi möte upp Roger och en kompis till honom där också och vi försökte hinna med och köra så många banor så möjligt.

Vi fastnade på ett hopp som såg lite brant ut men när vi väll körde så var det inte så farligt. 

De här hojarna är verkligen riktigt förlåtande.

Sen var det dags att åka hem för lite middag och gå ut och se på majbrasan.

Småttingarna var tydligen inte för stora för att vilja klättra upp på en och sitta på axlarna.

Det var en riktig brasa där i år så det var kul och komma ut och se den.

Bra avslut på dagen med god mat och trevligt sällskap och en fin brasa.

Ett par varv på NICK

Idag blev det en ganska seg dag. Hade kommit i säng sent igår så jag vakna strax innan 10. 

Oskar skulle på träning på morgonen och Emilia på kalas på eftermiddagen.

Själv kom jag inte ut förrän 13.

Blev ett par varv på NICK med min stela Procaliber utan dropper.

Tänkte jag skulle börja med ett hårt varv men mitt blodsocker ville något annat. Då jag kom ut så sent så hade det hunnit bli högt. Hade tagit lite extra insulin 1 timme innan och trots att det var så lite så gav det stor effekt när jag började ta i.

Blev lite halvmesyr och jag drog i mig både sportdryck och gels men det hände inte så mycket. Det tar ju en ca 15 minuter innan det börjar verka ordentligt sen tar det ytterligare 15 innan CGM: en snappar upp det och den visade bara 2 pilar ner hela tiden så jag vågade inte riktigt köra på innan den vände upp igen.

Blev lite mer rull och försöka hitta bra linjer genom de tekniska partierna istället. 

Kändes helt ok i tekniken trots saknad av dropper men jag märkte att jag fega mer på de branta partierna.

Det var dock ett ställe som jag inte kom uppför idag och det var den där branta stenhällen som är ganska rottig och stenig precis innan också.

Den brukar jag alltid komma uppför när det är torrt men inte idag. Vet inte vad jag gjorde där men hade nog med mig för lite fart och fastnade precis innan så det tog stop precis i branten.

Blev lugnare cykling på andra varvet och rullade mest runt och försökte få till tekniken lite.

Fick ihop 2:11 och 28,7 km. Han bli lite lerig också då det regnat en del förut.

AW på nya kontoret i Solna

Idag åkte jag först in till kontoret på mitt uppdrag och fixade lite grejer. Kul och träffa lite kollegor där också då jag mest jobbar hemifrån.

Efter jobbet så var det AW på nya kontoret för Retune i Frösunda.

Luftigt och fint på 4 våningen med utsikt och takterrass åt båda hållen.

Kul och träffa kollegorna där också.