Börjar friskna till

Nu börjar jag bli människa igen. Efter att ha gott omkring med 39 graders feber och levt på blåbärssoppa och cola kunde jag äntligen få i mig en riktig middag idag.

Skönt att få i sig riktig mat. Blev en härlig bantningskur det här. Har gott ner 2 kg och är nere på 79 nu.
Det kommer antagligen gå upp igen när jag börjar äta ordentligt.
Det skulle dock vara kul att ligga kvar där eller gå ner lite till men fortfarande vara stark.

Febern har försvunnit men jag känner mig fortfarande ganska matt och orkeslös så det blir nog en lugn dag i morgon också så jag får tillbaka krafterna ordentligt.
Jag är ju inte 20 längre.

Har varit soffläge i stort set hela dagen.

Kom dock ut en kortis på kvällen med Oskar och Eva och fick lite frisk luft.
Satt fint, jag börjar ju klättra på väggarna när jag inte kan vara ute och röra på mig på mer än 2-3 dagar.

Sjukstugan fortsätter

Känner mig lite bättre i magen idag. Har dock knappt fått i mig någon mat så det lär bli en fin bantningskur det här. Får se det från den ljusa sidan om jag skulle tappa lite onödig vikt.
Har inte satt foten utanför lägenheten idag utan har bara legat i sängen eller soffan och halvsovit till något TV program.

Jag brukar nästan aldrig bli sjuk så någon gång ska väl skiten komma till mig också.
Har dock varit lite mer sjuk sen Oskar börja på förskola.
De där förskolebacillerna är inte och leka med, det är andra gången jag blir sjuk i år.
Förut så kan det ha gott flera år mellan sjukdommarna.

Magsjuka delux

Cyklade till jobbet idag ihop om att köra lite intervaller på kvällen.
Det skulle jag inte gjort.
Kändes helt ok på väg till jobbet men jag kände mig ovanligt trött.
Vi skulle fortsätta våran Teambuilding på jobbet och jag kände mig lite seg men trodde mest det berodde på att det blev lite sent på kvällen igår.

Sen kom lunchen och då var det kört. Fick knappt ner någon mat och magen höll på att vända ut och in på sig.

Tur att min Älskling Eva kunde hämta mig med bilen för jag var inte i slag att cykla hem.
Hade 38,5 graders feber när jag kom hem och var helt matt.

Snacka om snabb vändning ifrån att känna mig skapligt stark till att vara helt orkeslös och helt matt och tröt.

Har blivit sänglägge hela kvällen och försök till att få i mig något att dricka utan att det ska komma upp igen.
Såg lite på Big Bang Teory för att ha något roligt att göra när jag är sängliggande.

Teambuilding

Idag var det Teambuilding på det nya företaget jag jobbar på.
Gick igenom vad som kommer hända i framtiden och vad de ska satsa på.
På kvällen fortsatte det med middag på Roq vid Gyldéngatan 2 och lite biljard.
Själv var jag totalt värdelös och förlorade med min stackars kollega Patrik.

Någon som inte var dålig var våran värd som tävlade internationellt.
Hon visade en hel del trix på slutet och hade grymt bra bollkontroll kan man lugnt säga.

Hon lyckades få i 8 bollar på en stött men hade PB på 14.
Skulle kört som henne då hade det gott lite bättre i tävlingen....

Nu var det dags att dra hem. De flesta stanna kvar men jag kände att det finns en morgondag också och jag ville hem till familjen.

Alexandra Engen XCE Värdsmästare

Har blivit hemresa nu ifrån Varberg efter en rolig kväll ute på stan. Är lite seg och trött så vad kana vara bättre än att se på XCE Värdsmästerskapen i Sydafrika då på Redbull TV. Alexandra Engen var grym som alltid och tog hem guldet ganska klart, ett stort grattis till henne.

Matthias Wengelin körde riktigt bra i kvalet och fick 2:a bästa tid tyvärr så fastnade han i en kurva och hamna sist i 8/1 finalen. Han såg riktigt stark ut och verkade ha krafter kvar att gå om men då banan var så tight och teknisk fick han aldrig tillfälle att komma om.
Var riktigt jämt i det racet då alla 4 kom i mål inom några meter. Nu har vi tagit lunchpaus och sträckt på benen lite. Blev raggmunk idag och det satt riktigt fint. 

2:a plats på Bockstensturen

Idag var det dags för Bockstensturen som var sista deltävlingen i Långloppscupen.
Var taggad som fan då det har gott ganska bra här förut med bl.a. en vinst så siktet var inställt på pallen.

Vi samlades med teamet för genomgång av lagning och teknisk zone på morgonen.














Sen drog vi ut på lite uppvärmning.















Det var runt 1500 som skulle starta idag så det var ett massivt startfält.














Kom iväg bra i starten och låg långt fram hela tiden. Det är ungefär 2 mil till den första backen så ditt lyckades jag hålla mig topp 10 totalt.
Det gick lite lugnare än vanligt så jag behövde inte gå på rött för att hänga med.

När väll backen kom så lyckades jag nästan hänga med tättgruppen hela vägen upp tänkte att jag försöker att köra ikapp utför igen och kom i stort set ikapp men jag hade glömt att det kom en backe till direkt efter så där var det kört för mig.

Tappade ganska ordentligt och fick ligga själv och köra ett tag. Kom dock med en liten grupp tillslut och vi körde på ganska bra. Efter ca 3,5 mil såg jag en liten grupp långt framför som jag hoppades på att kunna komma ikapp.
Vid en snabb utför så gick jag ifrån min grupp och försökte köra ikapp och kom tyvärr ikapp en kraschad Tommy Hammarström så jag stanna och hjälpte honom upp. Ville inte vara taskig och bara hoppa över honom utan att se att det stod bra till med honom.

Hamnade tillslut i en stor grupp med en massa H30 och H40 åkare och jag ville verkligen hålla alla H30 åkare bakom mig.
Försökte dra så lite så möjligt till en början för att spara lite krafter. Märkte dock att de började bli trötta i gruppen så jag började att försöka öka tempot lite. En efter en så släppte de som tur var och tillslut var det bara Adam Gustavsson och Rolf Svensson kvar.

Vi körde på bra och fick större lucka till de där bakom och började nu komma ikapp ett helt gäng med H40 åkare efter ca 7 mil.

När det var ca en mil kvar så kom vi ikapp en trött Joakim Bergs som ligger 4:a i Långloppscupen i H30 så nu visste jag att det var medaljplats inom räckhåll.
På slutet så gick Anders Stenberg upp och drog med Anders Höjer tror jag det var så då var det bara att hänga på.

När vi kom till fästningen så gjorde jag ett ryck och gick om då jag visste att det var svårt att gå om därefter. Tog i allt jag kunde och lyckades hålla resten av klungan bakom mig.
Det gjorde att jag kom in på en andraplats i min klass och 16:e plats totalt så det är jag grymt nöjd med.

Var riktigt lerigt idag, det kom en hel del regn under tävlingen så jag blev lite skitig.














Pallen idag satt riktigt skönt. Kul att kunna avsluta bra.














Det bjöds på tårta efter tävlingen i CRT tältet och den satt riktigt fint.













Får tacka all som hjälpte till med lagningen och framförallt Anna och Sören som rådar med allt under tävlingen för att vi åkare ska ha det bra. Ett stort tack till er för utan er hjälp skulle vi inte kunna köra så bra.

Nu ska det bli grillning och avslutningsfest, det ser jag fram emot.
- Posted using BlogPress from my iPad

På väg till Varberg

Tog pendeltåget till Älvsjö där jag mötte upp Stefan Dahl.



Packa in allt i hans bil och drog vidare till Örebro där vi skulle möta upp resten av teamet.


Nu är vi i Örebro och har mött upp resten av Cykloteket Racing Teamet.



Blev lite lunch här innan vi fortsatte den långa vägen till Varberg.

Packat och klart inför Bockstensturen

I morgon bär det av igen. Den här gången blir det till Varberg för att köra Bockstensturen.
Det blir jag och Stefan Dahl som drar ifrån Älvsjö kl 09:00 för att sen möta upp resten av CRT teamet i Örebro.

Har blivit en lugn kväll med packning av alla grejer inför morgondagen.
Drog ner till Citygross och handla lite mat och köpte nya Iron Man 3.
Bra uppladdning inför helgen.

Nu är det bara gå och lägga sig efter en grym aktionrulle.

Fiskartorpet TT

Drog till Fiskartorpet efter jobbet för lite TT med Johan, Ville och Per Strömblad.
5 varv var planen så det fick det bli.
Jag har väl bara kört där 2 gånger i år så jag hade nästan glömt bort hur jobbig den var.
Blev inga direkt snabba tider för mig. För några år sen lyckades jag köra alla 5 varv under 9 minuter men nu blev ingen under 9.
Råka hamna bakom en annan som var ute och träna som också hade det tungt på 3:e varvet.
Ville inte tränga mig förbi då det var trångt.
Stackar råka krascha när han skulle svänga ner i första nedförsbacken.
Kolla så allt var bra innan jag körde om.
Tiderna blev.
9:17 169/161
9:31 170/164
10:03 164/160
9:41 170/164
9:14 173/167
Ja det var en bit kvar till att klara under 45 minuter men det behövs nog några gånger för att trimma in sig på banan.

Blev en lugn tur hem sen

Ville hade väggat lite för jag lyckades köra ifrån han uppför på vägen hem och det är inte många gånger jag lyckas med det.
Kände själv att jag började bli lite hängig på slutet då jag bara druckit vatten under hela passet men det gick bra.

I morgon blir det vila så jag hinner återhämta mig lite till Bockstensturen i helgen.

Hammaren i Väsjöbacken

Blev ett kort pass till Väsjöbacken efter middagen. Kände mig ganska mätt innan middagen så jag åt inte så mycket.
Det blev 10 stycken enminutare och sen en hela vägen upp.

Det gick grymt tungt och jag kände mig trött och seg.
Hade svårt att få runt benen, försökte växla ner och köra på högre kadens men kadensen blev densamma och det gick bara saktare och saktare.
Var uppe i över 1,5 minut på den korta sträckan som brukar ta 1:10 och på hela vägen upp tog det över 4 minuter.
Blev en lugn runda hem via Edsviken sen.

När jag kom hem fick jag svar på varför det kändes så segt. Mitt blodsocker låg på 2,5 så det var inte så konstigt att det inte gick så snabbt.