Test av Villes nya 8:a och Rosa Bandet Loppet

I morse bled det till att köra lite nya stigar med Ville. Han har haft en bana som vi kallat för 8:an där han bor som vi kört en del intervaller på förut. Det har varit en ganska teknisk bana med en del upp och ner men av någon anledning har det inte blivit så mycket köra på den på sista tiden.
Nu har Ville börjat snickrat på en helt ny bana där bakom Väsjöbacken som kommer bli grymt rolig.

Vi körde några varv där idag och försökte hitta de stigar och spår som skulle passa bäst till banan.

Det var mycket som inte var uppkört och många små korsningar som var svåra att hitta rätt på. Vi försökte sätta ut lite kvistar så att man skulle få ett litet hum om hur banan går. Det finns dock en del arbete kvar på att få till den så att man hittar runt.

Behövs rensas upp lite så man inte får in kvistar och skit i hjulen och så också. Men lite arbete på den så lär den nya 8:an blir riktigt grym. Det är en ganska krävande bana med mycket upp och ner och den är riktigt teknisk.
Den är ändå ganska bred med mycket spårvall så det finns enklare spår att välja om man inte vill ta det rakaste spåret alla gånger. Trod den kommer bli riktigt kul och utslagsgivande.

På eftermiddagen blev det en sväng till Lidingö då min Älskling skulle springa Rosa Bandet Loppet.

Eva startade fint och var pigg den första halvan.

Dock så har hon varit sjuk de senaste 2 veckorna så krafterna trött lite på slutet. Men hon sprang hela vägen in till mål. Bra jobbat. Kul och stå och heja på Eva med småttingarna som var med och lekte och hejade hela vägen.

Lidingöloppet 30km

Idag var det dags för Lidingöloppet 30km. Jag skulle inte själv springa utan jag var där med resten av CRT MTB teamet och hjälpte Enervit att langa dricka till de som hade beställt.

Vi stod efter ca 20km så där hade det blivit en ganska stor spridning mellan löparna. Här har vi ledaren som springer i en väldans fart.

Resten av toptrion inte allt för långt efter. De springer typ lika fort som man själv cyklar på långloppen.

Det var kul att se alla olika löpstilar som folk hade och hur de hade lagt upp loppet.
En del var väldigt långt framme placeringsmässigt där vi stod men hade nog gott ut alldeles för hårt. För det gick inte jättefort när de kom förbi oss och blicken var väldigt dimmig.

Sen var det många som var helt tvärt om som verkar ha gott ut lugnt alternativt startat i fel stargrupp och efter 2 mil fått upp ångan och gasar på riktigt ordentligt.

Riktigt starkt av alla motionärer att ta sig igenom också. Många verkade inte ha sprungit många mil innan men hade ändå humöret på top och knatta på så gott det gick. Det är nog den största prestationen egentligen. De snabba kommer oftast alltid igenom i någorlunda bra skick bara att tiden kanske inte alltid motsvarar förväntningarna.
Medans de som kanske slagit vad på jobbet och inte sprungit en meter innan lär få det väldigt jobbigt och samtidigt få vara ute och slita minst den dubbla tiden.

En som jag också blev imponerad av var Aron som körde rullstol. Det kan inte ha varit lätt i de där backarna, riktigt starkt jobbat.

Vi var kvar där tills de drog repet vid 17:00 sen blev det snabbt iväg till mina föräldrar för en god middag och hämta småttingarna som pappa och mamma varit snälla att ta hand om medan jag varit borta.

När jag kom hem sent på kvällen upptäckte jag till min fasa att min plånbok var borta. Ringde runt för att se om någon hittat någon och spärrade mitt kort.
Tänkte sen att jag gör ett försök att åka ut till Lidingö för att se om den kan ha ramlat ur där vi stod och langa. Vi var ju typ sist därifrån så med lite tur kanske den skulle ligga där om ingen snott den.

Det var så klart tomt där. Jag hade ju en del värdesaker i plånboken så när jag var påväg hem igen så tänkte jag att jag kan göra en sista check vid parkeringen.
Och vilket djävla flax jag hade idag då. Den låg precis där jag hade parkerat bilen förut. Fattar inte hur den kan ha ramlat ut där men grymt skönt att jag hitta den.

CX Sköndal och Lidingöloppet

Idag skulle Eva springa Lidingölopoet för tjejer på en mil.

Då starten gick vid 13:50 tänkte jag att jag skulle hinna träna lite själv på morgonen.

Cykla till Sköndal och körde Sköndalscrossen med ett stort gäng andra cyklister.

Vi skulle köra 6 varv på den nya banan som har en hel del 180 graders kurvor.

Jag tog starten och lyckades hålla den i 2  varv men sen kom Mikael och Henrik ikapp mig.

Henrik försökte hoppa förbi mig på löphindrena men missa helt då han gled ut pedalen och krascha istället.

Efter ett varv kom han dock om igen.

Försökte hänga på så gott det gick men hade inte orken att köra ikapp. 

Förlora dock inte så mycket på slutet och hade inte många sekunder upp.

Sen bar det av till Lidingö för att heja på min älskling som skulle springa Lidingöloppet på en mil.

Hon är riktigt taggad och har sprungit en del de sista månaderna nu för att komma i lite form.

Vi är här nu hela familjen och hejar på och Eva ser väldigt taggad ut.

Nu är det bara en kilometer kvar och Eva har fortfarande krafter kvar.

Eva slog sitt föra lopp med ca 5 minuter så det var riktigt bra då hon kom in på 1:15 i år. 

Bra sprunget älskling.

Lidingöloppet

Idag har det blivit en heldag på Lidingö då det har arrangerats Lidingöloppet här med över 20000 deltagare.

Jag skulle dock inte springa utan agerade langarpersonal åt Enervit.

Vi stod när de hade sprungit ca en mil och langade liquid och GT tabletter till alla som hade beställt den servicen.

Det var verkligen som ett ända långt lemmeltåg. Det tog aldrig slut, 20000 pers är verkligen mycket. Kul och se alla som sprang det var verkligen höjdarstämning ute i spåret. 

Det verkar ha varit en uppskattad service för alla var glada över att få lite energitillskott.

Det blev ett gäng timmar där och hjälpa till.

Sen blev det den där härliga bilköen hem när alla skulle ut ifrån Lidingö.

Lidingöloppet Enervit Event

Idag blev det en heldag på Lidingö för att hjälpa Enervit med att langa Liquid och GT tabletter till de som köpt den tjänsten för 3 mils loppet.

Var kul att som omväxling stå på andra sidan tävlingshetsen och hjälpa till istället för att tävla själv.

Grymt och se alla snabbingar också.

Jag har ju lite att jobba på när det gäller min löpning. 

Är ju inte riktigt lika spänstig som de i fronten här. Skulle vara kul att öva lite. Börjar bli dags nu när cykelsäsongen är över.

Det var en hel del som beställt tjänsten ifrån Enervit så vi hade och göra.

Vi hade tur med vädret och alla var nöjda och glada så det blev en riktigt bra dag.

Lidingöloppet 10km

Idag var det Lidingöloppet för damerna och min Älskling Eva skulle springa tillsammans med Linnea som var här under helgen och hälsa på med min cykelpolare Lars.
Var kul att som omväxling stå och heja och få se Eva in aktion.

Först ut var Linnea då hon startade 13:40. Hon pinna på riktigt bra och kom inpå 55:01 på den kuperade banan.

Vid 14:20 så var det Evas tur. Tänkte jag och Oskar skulle stå i backen i början och heja men vi missade henne då Eva sprang på andra sidan.

Vi sprang sen runt så vi skulle möta upp henne på slutet. Stod och heja där det var en km kvar.

Då de skulle springa runt en sväng så han jag och Oskar springa ner till mål och välkomna min Älskling efter 10km slit. 

Här har vi ett par glada damer efter målgång. De smider redan planer på att springa fler lopp så jag och Lars får se fram emot en sommar på läktaren nu. 

Det var kul och hänga med och jag blev nästan lite sugen på att testa att springa något lopp själv.

Lidingöloppet

Idag hjälpte jag Lars och Ludde Enervit att langa gel och energitabletter på Lidingöloppet.
Lars Linnea och jag åkte ditt lite tidigare för att heja på Linneas kompisar och familj som skulle springa.
Det är ett riktigt stort event med mycket kul omkring. Blev nästan lite sugen på att testa och springa själv.
När vi titta på 1,5 milaren såg vi en annan snabb cyklist som var där och sprang och det var Matthias Wengelin.

Vi stod i en backe och kollade läget. Var kul och se alla olika löpstilar som fanns. Det var fascinerande och se hur alla lägger upp loppet och var olika människor har för taktik när de springer.

Innan 3 milaren så var det dags att ställa upp allt med Enervitlagningen. Vi skulle skruva av alla korkarna på gelerna också och de satt ganska bra.

Har väll skruvat loss i nästan 500 stycken så jag lär ha träningsverk i högerhanden i morgon och jag har fått ett par fina blåsor.

Här har vi första löpparen som kom. Riktigt snabb kan jag säga. Tror han sprang första milen på under 30 minuter. I den terrängen så går det äckligt snabbt. Själv skulle jag vara nöjd om jag lyckades komma ner till 40 minuter.





Var riktigt kul att stå och heja och langa gel. Det var många nöjda och hungriga löpare som fick lite gel och GT tabletter.

Jobbpendling och storbesök

Blev en kort jobbpendling idag. Körde i stort set raka vägen med lite fart till jobbet och sen lugnt hem.
Blev till att stöda lite hemma då Lars och Linnea kommer på besök nu på kvällen och ska vara här i helgen.
Vi ska hjälpa Enervit på Lidingöloppet i helgen.
Ska bli kul och se vad som händer på Lidingö i morgon.
Vi ska vara där vid 12 sen blir det väll hela dagen på språng.