Besök hos svärföräldrarna och vår nya lägenhet

Blev ingen träning idag. Skulle till svärföräldrarna på middag efter jobbet och var för trött för att träna när jag kom hem.
Oskar var på klätterhumör som vanligt och hade hittat en kniv på matbordet som han absolut ville ha. Ja vi får verkligen vara uppmärksamma på honom nu för han börjar bli riktigt snabb.

På vägen hem tog vi en runda förbi Sollentuna och Alleträdet där våran nya lägenhet skall byggas.

Appropå något helt annat. Idag är det sista dagen att anmäla sig till Hammarby Hill XC om man inte vill efteranmäla sig.
Jag har kört varvet några gånger och det är en riktigt roliga bana med grymt roliga tekniska partier och så Hammarbybacken som man skall uppför varje varv blandat med grusvägar och slingriga löpparspår.
En härlig blandning av allt som måste testas.
Ja ni har ett par timmar till på er att anmäla er till ordinarie pris.
Anmälan görs på Cykloteket.

Blev några varv uppför Nybohovsbacken idag

Det fick bli Nybohovsbacken idag. Hade från början planer att köra med Fredrikshof på Ekerö. Men då jag inte sluta jobbet förens kl 19 så var det kört. Fick då stressa upp Addicten uppför Nybohovsbacken istället.
Bästa tiden gick på 2:17 idag så det var några sekunder från rekordtid.

På de andra varven var jag grymt seg och fastna dessutom i bilköer så de tiderna blev inte bra. Hamna på runt 2:40 och jag tror inte det bara var för bilarnas skull utan jag kände mig grymt stum när jag skulle dra igång igen efter inbromsningen och kom inte riktigt igång efter det.

Körde sedan hem via Örnsberg och Mällarhöjden och drog en intervall efter bommarna vid de nybyggda lägenheterna upp till toppen bakom Mällarhöjden.

Då kändes det plötsligt bättre i benen och jag fick nytt personligt rekord på 3:44.
Har inte kört där så mycket förut och kommer inte ens ihåg om jag tagit tid med Addicten så det var kanske inte så mycket att hurra över.
Men det var första gången under 4 minuter som jag har klockat så halvbra var det nog i alla fall.

Bilbesiktning och Hammarby Hill XC

Idag var det dags att besiktiga Saab:en. Vi har ju precis haft den på service så jag hoppades den skulle gå igenom och det gjorde den utan anmärkning, fanvad skönt.

Hade tänkt att cykla till jobbet idag då jag inte kände av snuvan så mycket men vädret var inte det roligaste.
Då jag ändå skulle köra bil och mitt månadskort tagit slut så tänkte jag att jag tar med cykeln och kör sen till jobbet.

Fan det kommer jag aldrig göra om. Det tog typ 40-45 minuter att komma till jobbet genom den där djävla Essingeleden.

Utan att överdriva så går det nästan snabbare att springa till jobbet. Jag hatar verkligen att sitta i bilkö, jag vill ju gasa inte sitta och rulla i 10km/h...

På kvällen blev det en vända till Hammarbybacken där CRT skulle ta en vända runt Hammarby Hill XC banan.
Trots regnet som var under förmiddagen så var det runt 60 pers som kom ditt och skulle testa banan. Riktigt kul.

Trots förmiddagens regn så var det inte så blött som jag trodde att det skulle vara.
Jag fick till uppgift att vara efteråkare till den snabba gruppen. Vi var runt 20 pers men det var några som hoppa av på grund av tekniska problem eller att orken trött.
Det började bli lite mörkt på slutet och ingen av oss hade lampor med oss så det var tur att vi slapp köra i mörker.

Hoppas det gick bra för de andra grupperna som var ute längre än oss. Kan ju bli lite jobbigt och inte se något.
Då jag tog bilen till Hammarby så ville jag helst tvätta Sparken innan jag skulle lägga in den i trunken.
Stizze bodde i närheten och hade slang så han var snäll och lånade ut den. Det tackar jag för.
Nu har jag kommit hem och fått i mig middag och har hunnit fixa till mina DT 1250 hjul med nytt fälgband och nya däck så nu ska det fan inte bli några mer punkteringar i år.

Blev en lugn dag från träningen idag igen

Har känt mig lite småkraslig sen jag kom hem från Varberg så det har tyvärr inte blivit någon riktig träning idag heller. Har varit på jobbet då jag inte kände mig dödssjuk. Blev en promenad till Cykloteket vid lunch så jag fick röra mig lite i alla fall. Där hämta jag ett nytt tubelesskit så jag förhoppningsvis inte ska få några fler punkteringar. Börjar trötna lite på dubbel och trippel punkteringar nu..... Har inte gjort så mycket ikväll. Titta lite på Scott:s nya cyklar för nästa år. Är faktiskt grymt sugen på att testa en 29" och Scott:s nya Spark RC i det utförandet ser inte helt fel ut. Det enda som ser lite skumt ut är det böjda saddelröret, ser ut som man sitter ganska långt bakom vevlagret men det kanske bara är lite synvilla. Skulle vara grymt kul att testa och se hur den går.

Scott:s nya Foil ser heller inte så dum ut. Deras Premium skulle jag heller inte tacka nej till. Grymt lätt och aero, den verkar ha fått bra recentioner också så det låter bra.

Det verkar som priserna på cyklarna blir som årets så det låter lovande. I vanliga fall så brukar nya modeler gå upp en del i pris men det ser nästan ut som de här till och med är lite billigare om man får tro happymtb i alla fall:-)

Lång dag

Var på BVC med Oskar i morse. Han hade gått upp en del men var fortfarande lite under skalan. Fick rådet av barnmorskan att mata i honom lite mer fett.

Fanns en del på jobbet att göra när jag kom ditt sen. Har faktiskt hunnit med en del där men jag har mycket kvar på ärendesystemet som jag skulle bygga om.

Efter jobbet blev det en tur till Cykloteket för att inhandla lite reservdelar till min Scott Spark RC.
Har putsat upp den till förbannelse nu så nu glänser den fint och allt går som om det vore nytt.

Han inte med någon träning idag heller så i morgon får jag se till att få tummen ur och ta ett pass, kan ju inte sitta här och förfalla.

Hemfärd från Varberg och Bockstensturen

Nu är vi på väg hem från Varberg och Bockstensturen. Det blev lite firande igår då vi tog hem många medaljer så det är en trött skara som sitter i bussen nu. Trots missär för min del på Bockstensturen så blev det en rolig dag. Tycker banan var rolig och det var kul med lite lera att sladda runt i. Resultat för Bockstensturen har kommit upp här för de som är intresserade. Festen började med en grymt god middag hos Edin sen blev det utgång till de lokala danshaken för att skaka loss lite. Riktigt kul. Det hela avslutades med ett dopp i havet. Var lite oväntat, tänkta att hoppar de andra i så hoppar jag också i och de gjorde de. Var faktiskt inte så kallt som jag trodde det skulle vara så det blev ett annorlunda och uppfriskande avslut på kvällen. Nu är det som sagt var en trött hemfärd i CRT bussen. Det nalkas snart lunch i Jönköping så vi får sträcka på benen lite

Tripelpunka på Bockstensturen

Idag var det Bockstensturen som skulle köras. Ville köra bra då det gick skit på Finnmarksturen.
Var med bra där framme första milen men sen åkte jag på punktering igen. Fan fyllde i luft och började jaga ikapp. Hade kanske bara tappat 30 sekunder så jag såg fortfarande många där framme.

När det börja gå nedför efter första backen så kände jag att bakdäcket var riktigt mjukt igen.
Fick ta det lite lugnt i kurvorna och rullade sen till tekniska zonen och byte bakhjul.
Såg då att mina bromsbelägg var helt slut så jag byte dem också. Tog nog runt 6-8 minuter totalt.

Sen var det bara att börja jaga igen. Kom typ någon km sen var det slut med luft i framdäcket också, suck.

Som tur var hade jag en patron till så det var bara att fylla och hoppas att det skulle hålla.
När jag kört runt 6 mil så kom jag ikapp Angelica så jag bestämde mig för att hjälpa henne då jag ändå var körd i totalen.

Det gick bra för de andra i CRT som tur var. Lars och Ludde van total i sina klasser och Angelica kom 2:a idag och totalt och Fredrik kom på en 3:e plats och 4:a totalt.
Stefan körde bra och kom på en 10:e plats idag och avancerade till en 10:e plats totalt, riktigt kul.
Här har vi elit klassen.

Och här har vi dameliten i totalen

Nu har vi tvättat oss och cyklarna och fått en grymt god middag hos Fredrik Edins föräldrar, det var verkligen världsklass på den middagen.

Nu sitter jag i en fullproppad CRT buss mot Varberg

Är snart i Jönköping och vi har precis tagit en lunch. Bussen är fullpackad som vanligt och humöret är på top. Vi ska bo hos Fredrikt Edin vars föräldrar och släkt har varit snälla att låna ut sitt boende till oss. När vi kommer fram blir det lite testcykling av Bockstensturen. Blir antagligen test av de sista kilometrarna innan mål så att vi har koll på var man kan göra de sista dödsrycket. Vädret ser ut att bli bra så det kommer nog gå snabbt i morgon. Det är ju sista tävlingen i Långloppscupen för i år så det skulle vara skönt att få sluta på top.

Grymt mycket att göra trots vilodag

På morgonen blev det en vända till Kiropraktor Magnus Carlsson för att räta ut ryggen lite gran.
Fick lite akupunktur medans jag var där också. Det satt riktigt skönt. Nu är i alla fall ryggen klar för Bockstensturen nu på lördag.
Jag och Oskar tog en liten promenad till Hornstull sen och tog en liten fikapaus i Rolandshofsparken.

Sen blev det raka vägen hem för att storstäda.
Först en grundlig damsugning av hela lägenheten och lite damtorkning.
Därefter var det dags att rensa lite i cykelrummet.
Det ser fortfarande ut som skit men nu är i alla fall sängen tom från delar. Hivade iväg totalt 3 fulla stors papperskassar med skit så det ser lite renare ut.

När det var klart så stod bilen på tur. Den skulle få ett nytt K&N sportluftfilter så jag får lite bättre spolup till turbon och några extra kussar till under huven. Ska bli skönt vid omkörningar med lite bättre gasrespons.
Dagen slutade med storhandel på ICA i Kungens Kurva.

Oskar och jag ville såklart ha Sushi när vi var där så vi tog en vända till  Sushikungen och det blev en supergo Bentolyx låda så att jag fick lite mer ris. Måste ju fylla på till Bockstensturen.
Oskar fick också lite ris med avokado och majonäs som han tyckte satt fint.

Nu är vi hemma och jag har packat klart inför resan i morgon och lille Oskar sover som en stock i sin själlsäng medans jag slökollar på TV.

Då var jag pappaledig för första gången

Då var jag pappaledig för första gången i mitt liv. Dock bara den här veckan då Eva har dragit till Italien med jobbet.
Har gott riktigt bra hittills, Oskar har varit lugn och sovit en hel del och han har ätit bra idag också.
Han är ju lite small och har varit liten i maten med tanke på hur mycket han rör på sig. Men idag fick jag i han både välling, gröt, mjölk, potatis och avokado i stora mängder så idag kan han inte gått undernärd.

Lite träning har jag hunnit med medans Oskar sov också. Blev 4*4 på Monarken. Känns som jag tappat lite sedan SM. Körde på 420 watt som vanligt men klara bara första intervallen helt. På de andra fick jag ta paus på 10-15 sekunder för att klara dem.

Hoppas jag kan komma tillbaks snart. Det är ju bara Bockstensturen och Hammarby Hill kvar i stort set.
Sen ska det bli lite cross och där vill jag vara i form igen.